6 choses qu’on fait tous en trail (mais qu’on n’assume pas)
Qu’on prenne le départ d’une course nature, d’un trail ou d’un ultra, on a tous des ...
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Étiquette : sensations
Nos 3 exercices pour que ça pique moins en côtes quand on fait du trail
Entrainement trail Comment progresser en côte. S'il y a bien un exercice qu'on redoute, surtout en ...
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En trail, le cerveau ne fait pas la différence entre ce qu’il vit et ce qu’il imagine
Voilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress ...
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C’est prouvé : on court mieux et plus avec une montre GPS que sans.
On parle souvent de courir à l’aveugle et de l’importance de cela. Courir à l'aveugle - ...
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Comment trouver sa bonne allure au départ d’un trail?
Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course ...
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Comment développer sa force et sa puissance en trail ?
La force v/s la puissance La force et la puissance sont 2 éléments très importants en ...
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Comment choisir vos bâtons de trail ?
Critères de u-Trail pour bien choisir vos bâtons de trail : 11 critères à prendre en ...
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Découvrez pourquoi l’excellent Benjamin Pachev court en Crocs !
Il court un semi-marathon en 1h06’33 avec une paire de Crocs aux pieds. Vous vous souvenez ...
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Courir aux sensations sans sa montre GPS !
Courir aux sensations Non pas ne "faites plus rien", quoique cela aurait pu être un excellent ...
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Choisir des chaussures de trail avec un petit drop pour du long
Question de Eric : Bonjour , Je fait 1m72 pour 80kg (les fêtes ont étés fêtées ...
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