Étiquette : sensations

Qui n’a pas connu le mur du marathon ? Celui qui intervient ou qui peut intervenir ...

échauffement course Vous l’aurez tous remarqué, les premières minutes en course à pied sont souvent pénibles. ...

Coté entrainement, on parle beaucoup des aspects physiologiques, mais il y a un aspect tellement important ...

séance de fartlek Le fartlek, un art dans la course à pied, révèle bien plus qu'une ...

Fartlek Si vous êtes amateur de trail et un peu assidu dans vos entraînements, vous avez ...

Qu’on prenne le départ d’une course nature, d’un trail ou d’un ultra, on a tous des ...

Voilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress ...

On parle souvent de courir à l’aveugle et de l’importance de cela. Courir à l'aveugle - ...

Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course   ...

La force v/s la puissance La force et la puissance sont 2 éléments très importants en ...

Critères de u-Trail pour bien choisir vos bâtons de trail : 11 critères à prendre en ...

Il court un semi-marathon en 1h06’33 avec une paire de Crocs aux pieds. Vous vous souvenez ...

Courir aux sensations Non pas ne "faites plus rien", quoique cela aurait pu être un excellent ...

Question de Eric : Bonjour , Je fait 1m72 pour 80kg (les fêtes ont étés fêtées ...