C’est à partir de combien de kilomètres un vrai ultra-trail ?
Au fait, ça commence à partir de combien de kilomètres, un ultra-trail ? Si on écoute ...
LireAu fait, ça commence à partir de combien de kilomètres, un ultra-trail ? Si on écoute ...
LireQuestion trail Je voudrais avoir ton avis , je souhaite faire un 30 / 40km cette ...
LireEst-ce qu’il faut faire confiance aux applications de coaching qui génèrent des plans d'entrainement trail automatiquement ...
Lireséances combinées trail Quand on prépare un ultra, ou n’importe quelle distance, le plus souvent, les ...
LireConnaissez-vous le cross and run ? Ce sont des séances différentes de celles du myocross popularisées ...
LireArrêtez de courir après 40 ans : de temps en temps, nagez et pédalez ! courir ...
LireLes fondamentaux de l'entraînement trail : conseils pratiques pour les débutants. Comment débuter en trail. Question ...
Lirec ourir tous les jours question sur la thématique "courir tous les jours" : Bonjour à ...
LireUne étude scientifique -menée par des chercheurs de Grenoble en partenariat avec l'UT4M en 2021- a ...
Lireprépa trail Le mois de janvier, c’est souvent le mois de la reprise et du début ...
LireQuestion entrainement trail : étirements avant un trail bien ou non ? étirement trail - ...
LireVous voulez être sûr de performer en trail ? Alors pratiquez l’endurance de force ! Définition ...
LireOn vous dit tout sur "endurance trail" endurance trail Que ce soit sur route ou en ...
LireLa préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...
LireAussi étonnant que cela puisse paraître, il arrive assez couramment que des personnes demandent sur les ...
LireSi vous cherchez à améliorer votre condition physique générale en tant que trailer, et que vous ...
LirePlan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...
LireAujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...
Lireentrainement chaise La chaise est peut-être l’exercice de renforcement le plus connu ; que ce soit ...
LireAlors que les élites restent relativement silencieuses pour le moment suite au pavé jeté maladroitement (ou ...
Lireboycott UTMB 2024 La nouvelle a été relayée pour la première fois en France sur uTrail.. ...
LireQuestion trail et sa réponse "Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de ...
LireUn traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...
LireConnaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? position bras courir - On pense ...
LireQuand on prépare une distance semi-longue (type marathon), on est toujours habité par un immense dilemme. ...
Lire