Un des plus gros pièges en prépa trail : la sortie de trop
Quand on prépare un trail long ou un ultra, on a énormément d'écueils qui risquent de ...
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Étiquette : comment se faire un plan d’entrainement
En trail, les plans d’entrainement servent un peu à rien
Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...
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