En trail, les plans d’entrainement servent un peu à rien
Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...
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Étiquette : comment se faire un plan d’entrainement
Gratuit : entrainement trail pour l’OCC (55 km et 3500 d+)
L’OCC, cette course de 55 km et 3500m de d+ fin aout dans le cadre de ...
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Un des plus gros pièges en prépa trail : la sortie de trop
Quand on prépare un trail long ou un ultra, on a énormément d'écueils qui risquent de ...
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