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Entrainement

La position du corps en trail : sur plat, en descente, en montée et en ultra-trail

par admin

12 octobre 2024

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la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...

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S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent tancée pour son organisation un peu « roots » (pour ne pas dire autre chose), c’est la Diagonale des fous. Et chaque année, avec les reportages et les images, cette envie ne fait qu’augmenter. Mais pourquoi ? faire la Diagonale des Fous Je veux faire la Diagonale des Fous Déjà, il est important de noter que si je me permets d’avoir cette envie, ça ne vient pas de nulle part. En effet, en 2023, alors que j’étais sur la TDS, j’ai eu l’occasion de discuter avec des coureurs un peu plus âgés qui avaient déjà bouclé la diagonale, et m’avaient dit qu’elle était moins dure que ce qu’on était en train d’affronter ; notamment grâce aux barrières horaires plus larges. Une fois qu’on a dit cela, c’est principalement pour trois raisons que je rêve de la faire. Pour la symbolique d’abord. Qu’on le veuille ou non, à l’instar de l’UTMB, la diagonale des fous fait partie des symboles du trail ; elle fait partie des courses connues même par les non-sportifs. Si vous demandez à quelqu’un ce qu’il connaît du trail, il y a de fortes chances qu’il vous parle assez vite de l’UTMB et de la diagonale. Et ce n’est pas dû au hasard. En deuxième lieu, c’est pour ses paysages non seulement extraordinaires, mais aussi rares. Les paysages de la diagonale, en métropole, on ne les retrouve pas partout, loin s’en faut. A contrario, dans les Alpes (et un peu les Pyrénées), plusieurs endroits peuvent se ressembler un peu plus. Le piton de la Fournaise, les cirques de Mafate et de Cilaos, le col du Taïbit, ou encore le Maïdo sont autant d’endroits qu’on ne trouvera nulle part ailleurs qu’à la Réunion. Enfin, si j’ai autant envie d’aller me frotter à la diagonale des fous, c’est pour vivre cette ambiance si particulière mise par les locaux. On en parle assez souvent, et les vidéos/reportages mettent énormément cela en avant. Ajoutons à cela les encouragements qu’ils mettent du début à la fin de la course, et leur gentillesse, et on obtient la force dont on a besoin pour en venir à bout ! Lire aussi je veux faire la diagonale des fous

EDITO

Je rêve de faire la Diagonale des Fous (parce qu’elle est facile)

par admin

12 octobre 2024

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Une course en slip (pour de vrai)

par admin

12 octobre 2024

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Le Strasbourgeois : une course en slip pour sensibiliser aux cancers masculins course en slip ⌚ ...

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Actu Trail

J-5 : quelle météo pour la Diagonale des Fous ?

par admin

12 octobre 2024

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À quelques jours du début de la légendaire Diagonale des Fous, qui se déroulera du 17 ...

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EDITO

Même si c est trop tôt pour le dire : Vincent Bouillard sera au départ de l’UTMB 2025

par admin

12 octobre 2024

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Après une année marquée par sa performance remarquable à l'UTMB, Vincent Bouillard ne cache pas ses ...

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Actu Trail

Quels enseignements tirer de la récupération de Vincent Bouillard après sa victoire à l’UTMB ?

par admin

12 octobre 2024

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Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

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EDITO

Mathieu Blanchard sera sur la Diagonale des Fous : est ce qu’il va y arriver ?

par admin

11 octobre 2024

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Même si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...

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Kilian Jornet

Le secret de l’entraînement de Kilian Jornet : 700 000 mètres de dénivelé par an

par admin

11 octobre 2024

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Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

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Vous voulez changer de chaussures de trail et avez l’habitude de courir en Nike ? Vous êtes au bon endroit. Car on a tendance à l’oublier, mais la marque à la virgule a chez elle quelques modèles qui, pour le trail, sont prodigieux. On va commencer avec un modèle relativement récent qui n’a pas fait tant de bruit que ça. Vous cherchez à vous éclater sur du sol glissant et accidenté tout en pouvant exploser tous vos records ? Vous aurez l’ultrafly pour vous accompagner. Elle est la première de la gamme Nike Trail à avoir une plaque en carbone pour améliorer votre propulsion et créer la sensation de rebond qui fait tant parler. Elle aura malgré tout une adhérence exceptionnelle, offrira une très bonne stabilité de sorte à vous garantir une sécurité totale alors que vous vous la jouerez Bip Bip dans les bois. Ici, Nike semble avoir réussi à trouver le compromis entre vitesse et stabilité. Chapeau. Continuons avec le modèle le plus célèbre, à savoir la Pegasus trail 5. Ce modèle est très intéressant dans la mesure où il est polyvalent, à savoir adapté à la terre et au bitume (et donc, si vous avez comme projet de courir l’Ecotrail de Paris, vous me voyez arriver…). Elle a un poids de 300 gammes, et un drop de 9,5mm (donc quelque chose de plus élevé que ce qu’on a l’habitude de voir). Idéale pour les débutants ! Vous préférez faire du trail dans des contrées un peu plus sauvages et techniques ? Allons alors vers la Wildehorse 8, parfaite pour affronter le dénivelé et la sinuosité des chemins de montagne. Ultra adhérente sur sol sec comme sur sol humide, elle est dotée d’une mousse assez légère pour vous offrir la possibilité d’envoyer un peu de vitesse. Elle pèse quant à elle 348 grammes et a un drop de 9mm. Elle s’adressera surtout aux amateurs (débutants comme avertis) qui veulent faire du trail longue durée. chaussures de trail Nike

Chaussure Trail

Les meilleures chaussures de trail Nike sont en promotion sur le site Alltricks

par admin

8 octobre 2024

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4 chaussures de trail Nike chaussures de trail Nike COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL SUR ALLTRICKS MAINTENANT ...

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Chaussure Trail

Les chaussures de Trail Salomon Sense Ride 5 sont en promotion avec le code SMRRUN10 sur le site Alltricks

par admin

3 septembre 2024

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Les amateurs de trail et de course à pied recherchent sans cesse la chaussure idéale, capable ...

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Actu Trail

code VPIRUN : -25% sur i-run

par admin

12 juin 2024

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Coupon de réduction i-run, code VPIRUN -25% sur les nouveautés chaussures et vêtements (hors produits non ...

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Equipement

La chaussure adidas Terrex Tracerocker 2 Gore-Tex offre un excellent rapport qualité prix

par admin

4 janvier 2024

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chaussure adidas Terrex Tracerocker 2 Gore-Tex Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur une marque assez ...

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CODE VPIRUN : 3 chaussures de trail en promotion pendant les ventes privilèges sur i-run

par admin

29 décembre 2023

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chaussures de trail en promotion Aujourd’hui, nous vous proposons un petit focus sur trois modèles de ...

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Equipement

La montre COROS Pace 2 : un cadeau pas trop cher à Noël

par admin

3 décembre 2023

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La montre COROS Pace Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur probablement la plus légère des ...

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CODE NOEL : sélection de chaussures de trail à -20% sur i-run

par admin

1 décembre 2023

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Chaussures de trail Noël Nous vous proposons aujourd’hui un focus sur trois paires de chaussure de ...

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