Vous avez une question entrainement trail
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Question
est ce que tu penses que à un certain niveau d’entrainement il faut un suivi diététique avec un professionnel… ou que c too much et qu on peut s’en sortir seul ?
Réponse du coach à 27min22
OUI c’est bien de consulter un professionnel mais en diététique, il faut éviter le suivi à distance.
Les athlètes sont souvent sous-alimentés.
Il faut aussi évaluer le métabolisme de base.
