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Lorsque l’on débute en course à pied, on s’entraîne souvent seul sans objectifs précis et sans programme adapté. De nombreux coureurs souhaitant progresser franchissent le pas et s’inscrivent dans un club.
Les avantages d’un club :
La motivation, et ses fluctuations, sont l’ennemi numéro un du coureur. Et oui faire parti d’un club vous permettra d’éviter de vous trouver des excuses pour ne pas vous entraîner. De plus en plus en de clubs possédent des entraîneurs diplômés qui vous aideront à progresser à votre rythme tout en corrigeant vos défauts. Lorsque l’on s’entraîne à plusieurs le coureur moyen est forcément tiré vers le haut sur les sorties longues et fartlek, par les coureurs plus rapides. L’aspect lien social est important et non négligeable, car les moments conviviaux et de partages sont importants pour l’équilbre de chacun. Enfin pouvoir discuter de matériel, de tactique de course, de nutrition, vous fera progresser dans les différents paramétres qui gravitent autour de la course.
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