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Accueil Blog de trail Infos entrainement

N’oubliez pas de mettre vos semelles orthopédiques

11 mars 2025
dans Infos entrainement
courir avec des semelles orthopédiques

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Corinne
Je cours j ai des semelles orthopédiques est ce que je doit les mettres quand je fais une course ou un trail merci
Réponse du coach à 22min21

OUI car les semelles orthopédiques vont permettre de corriger la posture (et d’éviter les problèmes de voute plantaire et de genou)

Tags: question gratuite
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