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Cinq conseils pour courir et faire du trail en toute sécurité !

30 octobre 2017
dans Entrainement
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Les traileuses sont des proies faciles.

1. courir en groupe ou accompagné d’au moins une personne
2. prendre son téléphone dans tous les cas
3. privilégier les parcours les plus fréquentés
4. changer souvent de parcours et d’heure de sortie
5. ne pas poster ses sorties sur les réseaux sociaux

Tags: sécurité
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