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11 mars 2025
dans Infos entrainement
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Question de Dimitri

Bonjour,

Bonjour faut il travailler la côte ou le fractionné sur terrain plat pour progresser ? Merci d’avance.

Réponse de Max

Salut Dimitri, les deux
– fractionné court
– fractionné long
– et du fartlek sur du valloné

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