u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Record absolu, plus rapide que les hommes : Tara Dower établit le nouveau record de l’Appalachian Trail

3535 km avec 141 000 mètres de dénivelé positif en 40 jours, 18 heures et 5 minutes

3 septembre 2025
dans Actu Trail
record Appalachian Trail
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Tara MK Dower bat le record du sentier Appalachian Trail en 40 jours, 18 heures et 5 minutes pour 3535 km avec 141 000 mètres de dénivelé positif

Tara Dower, connue sous le nom de Tara MK Dower, vient de battre le record absolu de vitesse sur le célèbre sentier Appalachian Trail aux États-Unis. Ce sentier mythique, qui traverse 14 États sur une distance de 3535 km avec 141 000 mètres de dénivelé positif, a été parcouru en seulement 40 jours, 18 heures et 5 minutes par cette athlète hors du commun.

⌚ montre Garmin Enduro 3 🔥

🔥⚡montre de trail ❤️⚡

🗻 disponible sur sur i-run🗻
👉🏃💪 montre Garmin Enduro 3⚡🔥👈
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT





 

Sommaire

Toggle
  • Tara MK Dower bat le record du sentier Appalachian Trail en 40 jours, 18 heures et 5 minutes pour 3535 km avec 141 000 mètres de dénivelé positif
      • Plus rapide que les hommes, une performance à couper le souffle
      • Le parcours d’une championne
      • Un soutien minimaliste, mais efficace
    • Lire aussi
    • Lire encore

Plus rapide que les hommes, une performance à couper le souffle

 

Pour bien saisir l’ampleur de cet exploit, il faut comprendre que Tara Dower a maintenu une moyenne quotidienne de 87 km et 3500 m de dénivelé positif pendant 40 jours consécutifs. Une telle endurance place son exploit au sommet des records d’endurance, surpassant même les performances masculines. En effet, elle a devancé de 13 heures le précédent record établi par le Belge Karel Sabbe en 2018.

Le parcours d’une championne

Originaire de Caroline du Nord et aujourd’hui basée en Virginie, Tara Dower a débuté son aventure dans le monde de la course d’endurance après avoir été inspirée par un documentaire sur le sentier Appalachian. Sa détermination l’a conduite à briser des records tout au long de sa carrière, notamment sur des courses comme le Mountains-to-Sea Trail en Caroline du Nord et le Colorado Trail.

Un soutien minimaliste, mais efficace

Contrairement à de nombreux records établis avec de grandes équipes de soutien, Tara Dower a choisi une approche plus intime. Accompagnée seulement de sa mère et d’une amie rencontrée sur le sentier en 2019, elle a su garder un rythme impressionnant tout en traversant les défis des conditions climatiques et du terrain accidenté.

Au-delà de la performance sportive, Tara Dower a utilisé cet exploit pour soutenir l’organisation Girls on the Run, récoltant plus de 21 000 dollars pour cette cause. Ce geste témoigne de son engagement non seulement envers l’excellence sportive, mais aussi envers des initiatives positives pour la communauté.

Avec cet exploit, Tara Dower inscrit son nom en lettres d’or dans l’histoire de l’endurance, prouvant que la persévérance et la détermination peuvent repousser les limites du possible.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR I-RUN
MAINTENANT





Lire aussi

  • FKT : Scott Jurek de retour pour améliorer son record du Sentier International des Appalaches
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR I-RUN
MAINTENANT





Lire encore

  • Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de trail
  • Claire Bannwarth est toujours aussi tarée en trail(S’ouvre dans un nouvel onglet)
  • Trail des Aiguilles Rouges : ouverture des inscriptions demain(S’ouvre dans un nouvel onglet)
  • Suivre le Trail des aiguilles rouges 2017(S’ouvre dans un nouvel onglet)
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR I-RUN
MAINTENANT





❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: recordétats-unisfktAppalachian TrailperformanceTara MK DowerTara Dowerrecord Appalachian Trail
Article précédent

Notre sélection de chaussures de trail à 20% à s’acheter pendant les French Days

Articles suivant

Regardez Gratuitement « Into the (un)known » : le documentaire de la traversée des Pyrénées de Kilian Jornet

Lire aussi ces Articles

Son PPS était à jour : un coureur de 55 ans est décédé lors du dernier kilomètre du Semi-marathon Auray Vannes
Actu Trail

Son PPS était à jour : un coureur de 55 ans est décédé lors du dernier kilomètre du Semi-marathon Auray Vannes

par admin
15 septembre 2026
trail saint-gervais peillex
Actu Trail

Une étude scientifique prouve que faire du trail n’est pas plus dur que courir sur route

par admin
15 septembre 2026
Joanna Wietrzyk
Actu Trail

Après la diarrhée de Joanna Wietrzyk, HYROX change ses règles : un athlète pourra être arrêté en cas de sang, vomi, urine ou selles

par admin
15 septembre 2026
Jiaju Zhao
Actu Trail

Tor des Géants en direct : après 274 km sur 330, un Chinois peut entrer dans l’histoire

par admin
15 septembre 2026
GR20, Diagonale des Fous, Templiers, EcoTrail, 25 heures qui courent  : les rendez-vous trail à suivre en ce début d’automne
Actu Trail

GR20, Diagonale des Fous, Templiers, EcoTrail, 25 heures qui courent : les rendez-vous trail à suivre en ce début d’automne

par admin
15 septembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (18 969)
    • Actu Trail (14 759)
      • EDITO (3 483)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (159)
      • résultats trails (767)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 238)
      • Santé (797)
  • Equipement (2 740)
    • Chaussure Trail (814)
    • GPS (985)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Son PPS était à jour : un coureur de 55 ans est décédé lors du dernier kilomètre du Semi-marathon Auray Vannes
  • Une étude scientifique prouve que faire du trail n’est pas plus dur que courir sur route
  • Après la diarrhée de Joanna Wietrzyk, HYROX change ses règles : un athlète pourra être arrêté en cas de sang, vomi, urine ou selles
  • Tor des Géants en direct : après 274 km sur 330, un Chinois peut entrer dans l’histoire
  • GR20, Diagonale des Fous, Templiers, EcoTrail, 25 heures qui courent : les rendez-vous trail à suivre en ce début d’automne
  • Après Koh-Lanta, Anne-Sophie Antoine termine 206 km de trail pour tenir une promesse à son père
  • Rachel Entrekin a pas gagné le tour du caillou… mais elle a eu un gros caillou quand même
  • L’aventurier anglais Karl Bushby marche depuis 28 ans pour rentrer chez sa mère
  • 3 gestes à adopter et 2 erreurs à éviter pour bien entretenir des chaussures de trail
  • Problème de sphincter en plein hyrox : Joanna Wietrzyk doit garder la tête haute, elle n’a pas à avoir honte de ce que son corps lui a fait subir

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
98 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer