Quel équipement pour la SaintéLyon s’il fait chaud ?

Ce n’était plus arrivé depuis un petit paquet d’années, mais comme il n’y a plus de saison, sait-on jamais, il est tout à fait probable qu’il fasse chaud pendant la prochaine Saintélyon. Comment s’habiller en conséquence ? Faut-il s’habiller vraiment plus léger ? Eh bien, pas forcément.

équipement saintélyon

Même s’il fait chaud, gardez bien un facteur en tête, c’est la fatigue. Si ce n’est pas votre première grande distance, vous savez de quoi je parle. Si c’est votre première fois, ne sous-estimez pas la fatigue. D’une part car vous aurez une journée dans les pattes et la petite nuit blanche qui va avec. Et même s’il fait chaud, en fin de nuit, si vous êtes bien couverts, vous dépenserez moins d’énergie à essayer de vous réchauffer.

Chaussures de trail pour la boue

Au niveau des chaussures, quand bien même il ne pleuvrait pas, prenez-en des qui peuvent tenir dans la boue. En effet, on n’est pas à l’abri d’un lever de jour bien humide et de quelques petites glissades des familles.

Vêtements

Pour le bas, je vous conseille de garder un collant long ; au pire, prenez-en un plus léger. Et si vous tenez absolument à courir en short ou en 3/4, n’hésitez pas à prendre des chaussettes hautes.

équipement saintélyon, pour le haut, a minima un tshirt technique qui colle à la peau et un tshirt manche longue un peu plus épais à mettre au-dessus. A la limite, ce que vous pouvez faire, c’est prendre un technique sans manche et ajouter des manchons de compression pour les bras. Ça vous réchauffera et ce sera facile à enlever si vous avez trop chaud.

Enfin, à défaut de prendre un gros kway (car ça n’a aucun intérêt s’il ne pleut pas), je vous conseille vivement de prendre avec vous à minima un coupe-vent ; car même s’il fait bon, sur quelques crêtes, vous allez vous taper un vent à décorner les boeufs et ça vous refroidira quasi inexorablement.

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