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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Entrainement trail : quand programmer ses sorties vélo

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Entrainement trail : reprendre après une blessure avec du vélo
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Question de Philippe « Bonjour, J’ai un trail de prépa de 18km dimanche. Une sortie vélo route d’environ 60km samedi risque t-elle de nuire à la performance ? »

Réponse de notre coach

Bonjour oui l’idéal serait plutôt vendredi pour te laisser le temps de récupérer.

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Tags: question gratuitevélo
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