Ajoutez u-Trail à vossources préférées Google
Clémentine Geoffray
Le 1er juin dernier, lors des Championnats d’Europe de Trail à Annecy, Clémentine Geoffray a atteint le sommet de sa carrière en devenant championne d’Europe. Cette victoire ne fut pas seulement une consécration sportive, mais aussi le résultat d’une année entière consacrée exclusivement à l’entraînement, suite à une mise en disponibilité de son poste de professeure d’EPS.
Originaire de l’Ain et âgée de 29 ans, Clémentine Geoffray a choisi de se consacrer pleinement à sa passion pour le trail. Cette décision n’a pas été facile à prendre, comme elle le souligne : « Le fait d’être sportive de haut niveau à plein temps, ce n’était pas évident, je ne me sentais pas équilibrée au quotidien. » Cependant, cette année de disponibilité a permis à Clémentine de se concentrer entièrement sur sa préparation physique et mentale.
MISE À JOUR : Clem Geoffray a été championne du monde l’année dernière
Le sommet de sa carrière a déjà eu lieu
Clémentine Geoffray
Sous la direction de Philippe Propage, Clémentine s’est entraînée intensivement, avec un volume hebdomadaire de 15 à 20 heures. Son entraînement a inclus des blocs de volume intenses, entrecoupés de périodes de récupération, et une approche croisée incluant le vélo. Elle a également participé à des sessions de reconnaissance de la course avec l’équipe de France, ce qui l’a aidée à se familiariser avec le parcours et à affiner sa stratégie.
Le jour de la compétition, Clémentine a suivi une stratégie définie avec Adrien Séguret, coach des équipes de France de trail : partir en quatrième position et tenir une course solide. Au fil des kilomètres, elle a progressivement remonté ses concurrentes, jusqu’à prendre la tête aux côtés de Blandine L’Hirondel. Malgré des problèmes digestifs, Clémentine a réussi à maintenir son rythme et à franchir la ligne d’arrivée en première position.
Cette victoire a été particulièrement gratifiante pour Clémentine, venant après une période de doutes et de questionnements. Elle confirme ainsi la validité de son choix de se consacrer pleinement au sport, apaisant ses inquiétudes et renforçant sa détermination.
Après cette performance exceptionnelle, Clémentine prévoit de participer au marathon du Mont-Blanc et à une course de l’UTMB. Cependant, elle envisage de reprendre son poste à mi-temps l’année prochaine, combinant ainsi sa passion pour le trail avec sa carrière professionnelle.
Lire aussi
Lire encore
- « Kilian Jornet*, de moins en moins performant en trail running, se consacre à l’alpinisme ».
- Comment doser son entraînement en trail ?
- Toute l’actualité trail du jeudi 4 juillet
- Toute l’actualité trail du lundi 8 juillet
