Une internaute demande à notre expert trail si elle peut partir en radonnée avec ses chaussures de trail. REPONSE !
Tout savoir sur : chaussures de trail en randonnée
Le cas des randonneurs avec une expérience en trail
Sans aucun problème, tant que tu prends un modèle adapté à la rando où tu vas (saison, type de terrain et durée de l’effort prévu).
Les chaussures de trail étant souvent un peu plus légères, la rando sera plus confortable.
Attention, lors des longues randonnées en montagne, la météo peut être changeante, on essaie de choisir des chaussures de trail gore-tex par exemple.
Le cas des traileurs débutants : il doivent prendre chaussures de randonnées, pas de trail
Si vous êtes sujet aux entorses, vous aurez absoluement besoin d’avoir la cheville maintenue. Dans ce cas là, il vaut mieux choisir de vraies chaussures montantes.
Si vous êtes novice en trail, vos appuis, lors de votre randonnée seront incertains. Dans ce cas là aussi, des chaussures de randonnée s’imposent car vous n’avez pas encore travaillé votre proprioception.
Si vous allez randonner dans la neige ou que vous pensez qu’il risque de pleuvoir, privilégiez aussi les vraies chaussures de randonnée, vous serez plus protégé.
En conclusion, suivez quand même les conseils du PGHM : on ne fait pas de la randonnée en haute altitude en mode alpi-running : n’est pas Kilian Jornet qui veut.
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