Folie : passer ses chaussures de trail au four, pour les former à son pied…

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Thermoformage chaussures de trail : les étapes

1) Eh bien, en premier lieu, faites chauffer votre four à 80° (pas plus, sinon elles vont fondre comme neige au soleil).

2) Ensuite, mettez- y vos chaussures pendant 10 minutes maximum ! C’est vrai qu’annoncé comme ça, ça peut faire un peu bizarre (et j’avoue avoir dû relire deux fois le protocole pour me rendre compte que ce n’était pas une chronique du Gorafi).

3) Ensuite, sortez-les du four, mettez-les à votre pied (idéalement avec une paire de chaussettes assez fine, histoire que la morphologie ne soit pas altérée),
4) et laissez refroidir pendant quinze à vingt minutes. Normalement, vous ne devriez pas cramer des pieds.

Thermoformage chaussures de trail : limites

En théorie (je dis en théorie, car je n’ai jamais essayé ça), cela devrait constituer une sorte de thermoformage et créer la place dont vous avez besoin pour que vos pieds soient au top. C’est notamment bien si vous avez des petites malformations qui peuvent avoir tendance à vous faire mal.

Après, attention, ça ne remplacera pas le choix d’une marque adaptée à votre pied au préalable. Ce que je veux dire par là, c’est que si vous avez le pied large et que vous souhaitez courir en Asics néanmoins, ce n’est pas le thermoformage qui sera la solution. Ce processus est plutôt à faire une fois que vous avez une bonne marque adaptée à votre pied et à votre foulée, mais aussi à votre pratique !

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