Julien Chorier, le marathon des sables 2019, c’est pas gagné
La 34 ieme édition du marathon des sables va se courir ce dimanche 7 avril en plein coeur du sud ...
Un ultra-traileur percuté par une voiture décède pendant son entrainement
Le Dr Ahmed Chibani décède, cardiologue à la clinique Mégival près de Dieppe, est décédé ce dimanche 31 mars 2019 ...
Toute l’actualité trail du vendredi 5 avril
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
DOPAGE : le marathon français au coeur d’un scandale énorme
Clémence Calvin, trop beau pour être vrai ? L'annonce a fait l'effet d'une bombe tant l'athlète concernée a un pouvoir ...
Kilian Jornet se prend pour Jim Walsmley….
Amusons nous un peu et parlons d'une de nos marottes préférées, vous l'aurez deviné un petit article sur Kilian Jornet. ...
Toute l’actualité trail du jeudi 4 avril
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Marathon de Paris 2019 : pour les finishers
ASICS DÉVOILE LE TEE-SHIRT FINISHER DU SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS Pour la première fois, 95% des tee-shirts finisher seront ...
TOP 5 des trails à faire cet été en Espagne 2019
Direction l’Espagne ! Pas loin, pas cher, l’Espagne est une destination parfaite pour les vacances ou un week-end, mais aussi un ...
Top 5 : films ultra-inspirants sur le trail à voir absolument
Le trail et la course-à-pied regorgent de films et documentaires inspirants. De quoi faire le plein de motivation et d’inspiration ...
La reprise de l’entrainement quand le trail a été trèèèèès dur
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Un ultra tous les mois…. fada !!
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Trail : 4 mois pour préparer un 42km
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Jambe forte ou jambe faible ?
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2 mois après une entorse…
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Trail : juste avant un 35 km
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N’oubliez pas de mettre vos semelles orthopédiques
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Entrainement : comment préparer un 24 heures ?
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Que faire juste avant le marathon des sables
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Un entraînement difficile après une course
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Nous recommandons : Livre de Nicolas Aubineau « Trail coaching nutrition »
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Entrainement : 8 jours entre 2 trails courts
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1h30 de course = 1 journée de repos complèt
Quels sont les délais de récupération entre deux trails longs ? - Entre deux trails longs il faut au ...
Toute l’actualité trail du mardi 2 avril
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Marathon de Paris : changement de parcours à cause des gilets jaunes
Le marathon de Paris va se courir dans 15 jours. Vous êtes en période d'affutage, en phase finale. Tout le ...
SCANDALEUX : la FFA veut interdire les sacs d’hydratation sur Trail Court!
Nous avons pu accéder à une note interne à l’ITRA, via l’un de nos contacts helvétique, qui s’interroge sur la ...
