Résultat Pierre Menta Été 2025 : victoire du duo Hugo Deck / Antoine Robin

Le sujet prête à sourire, mais il est au cœur des préoccupations de nombreux coureurs avant une compétition. Qui n’a ...

GPS : Garmin Stamina, la fonctionnalité ultime pour les traileurs

par admin

Garmin Stamina : une jauge d’énergie en temps réel pour mieux gérer son effort Courir un trail ou un marathon, ...

Les débutants courent leur semi-marathon en 2h

par admin

Le semi-marathon reste une étape mythique dans la vie d’un coureur amateur. Ni trop long, ni trop court, il incarne ...

Mathieu Blanchard, Ludovic Pommeret et Germain Grangier : les Français à l’assaut de la Hardrock 100

par admin

Le 11 juillet 2025, la mythique Hardrock 100 s’élancera de Silverton, au cœur des montagnes San Juan du Colorado. Une ...

Boissons énergisantes en trail : l’alerte des médecins face à une nouvelle forme de dopage ?

par admin

Elles sont partout, visibles sur les lignes de départ et promues sur les réseaux : les boissons énergisantes se sont ...

Katie Schide face à la Hardrock 100 : une préparation radicalement différente Après avoir brillé sur la Western States et l’UTMB en 2024, Katie Schide se tourne vers la mythique Hardrock 100 avec un état d’esprit renouvelé. Moins centrée sur la performance brute, plus connectée à l’expérience montagnarde, la traileuse franco-américaine change totalement d’approche. Immersion, lâcher-prise et adaptation au terrain sont désormais au cœur de sa stratégie. Katie Schide prépare la Hardrock 100 2025 avec une stratégie inédite : immersion, lâcher-prise et gestion mentale, loin des standards habituels de performance. lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES DE TRAIL ASICS TRABUCO MAX 4 SUR I-RUN MAINTENANT lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES DE TRAIL ASICS TRABUCO MAX 4 SUR I-RUN MAINTENANT Katie Schide, une saison 2024 exceptionnelle… suivie d’un vrai break Vainqueure de la Western States et de l’UTMB, Katie Schide a marqué les esprits en 2024. Pourtant, la fin de saison a été marquée par un long repos. Après l’UTMB, elle a coupé pendant six semaines, le temps de récupérer physiquement et mentalement. Cette parenthèse a permis un retour progressif à l’entraînement, amorcé lors d’un séjour à la Réunion avec son compagnon Germain Grangier. Préparer la Hardrock, c’est vivre la montagne autrement Au lieu d’une préparation classique entre France et altitude, Katie a décidé de s’installer dans le Colorado, au cœur même des San Juan Mountains. Depuis mai, elle vit à Silverton, s’entraîne sur le parcours et s’acclimate progressivement à ce terrain particulièrement exigeant. Plus qu’un repérage, c’est une immersion totale dans l’univers de la Hardrock 100. Elle souligne d’ailleurs les petits avantages logistiques de la vie aux États-Unis : des livraisons faciles, du matériel accessible… Des détails qui allègent son quotidien d’athlète. Un esprit libre face à l’imprévu L’un des aspects les plus marquants de cette nouvelle préparation, c’est le changement mental. Katie, connue pour son approche rigoureuse, cherche cette fois à se détacher du contrôle. Elle accepte l’incertitude, l’isolement, les imprévus du terrain. La Hardrock n’est pas une course comme les autres : ici, pas de chrono visé, pas de stratégie rigide. Elle veut simplement courir — pas compétitionner. Une blessure qui n’a pas entamé sa détermination Un incident survenu près d’Ouray a failli tout remettre en question. Chute, genou blessé, points de suture… mais cinq jours plus tard, elle était déjà de retour sur les sentiers. Une reprise rapide, mais progressive, qui témoigne de sa capacité de résilience. Katie adapte ses séances pour ne pas compromettre sa cicatrisation, tout en maintenant une forme optimale. La Hardrock 100 : solitude et technicité extrêmes La Hardrock 100, c’est 160 kilomètres, 10 000 mètres de dénivelé, seulement 146 coureurs, et des heures de course en isolement complet. Mais cette solitude, Katie sait l’apprivoiser. Elle l’a déjà affrontée à l’UTMB et à la Western States. Quant au terrain, les sentiers escarpés, les passages techniques, les changements de météo… tout cela fait partie du défi qu’elle a choisi d’embrasser, avec humilité. Un retour aux sources, entre simplicité et efficacité Retrouver le sol américain, sa langue maternelle, ses repères logistiques, a été un soulagement. Ce retour aux sources lui donne plus de fluidité dans la préparation, moins de friction mentale. Elle peut se concentrer uniquement sur l’essentiel : courir, observer, s’adapter. Lire aussi Achetez ce livre sur la préparation mentale pour vous améliorer en trail Dépasser la barrière mentale du corps qui pleurniche en trail Into the (Un)known : le nouveau film de Kilian Jornet projeté en salles à Paris Révolutionnez votre entrainement trail avec les méthodes de la championne de tennis Loïs Boisson On a aussi les noms des élites femmes qui vont faire l'UTMB !

Comment Katie Schide s’est préparée pour la Hardrock 100

par admin

Katie Schide face à la Hardrock 100 : une préparation radicalement différente lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES ...

Casquette Verte : pourquoi Alexandre Boucheix le traileur parisien est-il forfait pour la Hardrock 100

par admin

Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, ne prendra finalement pas le départ de la Hardrock 100, le deuxième ultra-trail le plus ...

Aujourd’hui va être donné le départ de la Badwater, l’une des courses d’ultra-distance les plus emblématiques au monde, qui traverse la redoutable Vallée de la Mort, en Californie.

par admin

Badwater 135 : aujourd’hui, 100 coureurs s’élancent dans la Vallée de la Mort Badwater 135 lien rémunéré i-run SOLDES -17% ...

La montre Garmin Fenix 7 Pro Solar est moins chère que partout ailleurs sur Amazon

par admin

Amazon a bradé le prix de la Garmin Fenix 7 Pro et personne ne s'y attendait ! Pourquoi dépenser 1000 ...

Semi-marathon du Mont-Ventoux : la victoire de Manon Coste fait rager… à cause de son métier

par admin

"C'est encore Nicolas qui paie !" * Avec un chrono exceptionnel de 1h48'29 sur les pentes du Mont-Ventoux, Manon Coste ...

Pourquoi les traileurs se gavent de glucides comme les cyclistes du Tour de France

par admin

3 septembre 2025

Longtemps, les ultra-traileurs se sont contentés de quelques barres, de bananes et d’un bon plat de pâtes la veille de ...

Le Luchon Aneto Trail a été très compliqué

par admin

Le Luchon Aneto Trail 2025 restera dans les mémoires comme une édition marquée par la prudence autant que par l’exploit. ...

Epuisé après l’Ultra Trail du Mercantour : il oublie sa femme qui faisait son assistance et s’en rend compte 24h plus tard

par admin

Un traileur oublie sa femme : "Je croyais qu’elle était dans la voiture..." 50 crédits gratuits pour TRANSFORMER et t'amuser ...

La montre d’Agathe Hilairet révélerait que la joggeuse a bien été assassinée pendant son jogging

par admin

11 septembre 2025

La montre d’Agathe Hilairet révèle un décès brutal et relance l’enquête Disparue alors qu’elle faisait son jogging en avril dernier, ...

François D’Haene : tout le monde l’aime

par admin

Le record du Nolan's 14 force le respect. Les Américains, tout comme les Français, l'adorent ! lien rémunéré i-run ...

François d’Haene a déjà tout gagné aux Etats-Unis

par admin

Hardrock100, John Muir Trail, Nolan’s 14… François D’Haene a déjà tout gagné aux États-UnisÀ chaque fois qu’on croit qu’il a ...

François D’Haene pulvérise le record du mythique Nolan’s 14 dans le Colorado

par admin

record Nolan’s 14 Dans un silence médiatique parfaitement orchestré, François D’Haene s’est offert un exploit monumental sur l’un des défis ...

François D’Haene prouve qu’il est le meilleur

par admin

Il n’avait plus rien à prouver… et pourtant. Avec son incroyable traversée du Nolan’s 14 en 35h33, François D’Haene a ...

FKT : François d’Haene bat le record du Nolan’s 14 en 35h33 !

par admin

3 septembre 2025

François d’Haene bat le record du Nolan’s 14 lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES DE TRAIL ASICS TRABUCO ...

Val d’Isère : à la surprise générale Corentin Capelier devient champion de France de course en montagne

par admin

Pas attendu Ce dimanche à Val d’Isère, un nom inattendu a surgi en haut des classements : Corentin Capelier. Le ...

Nolan’s 14 : où en est François d’Haene ? Il aurait déjà du finir… on fait le point.

par admin

François d’Haene, les copains d’abord. Pas de dossard, pas de live, pas de streaming. Juste une montagne immense, 14 sommets ...

Résultat Spartan Race Ultra 2025 : Luca Pescollderungg et Leslie Lejeune champion·ne·s du monde

par admin

Résultat Spartan Race Ultra Le championnat du monde Spartan Race Ultra s’est déroulé ce week-end à Morzine, offrant un parcours ...

GPS : quelle montre Garmin choisir pour le trail, Fenix 8, Epix ou Enduro 3 ?

par admin

Quelles sont les différences entre les Garmin Fenix 8, Epix et Enduro ? Si vous êtes un passionné de trail, ...

Cocorico : domination française sur le Québec Mega Trail avec Maryline Nakache et Sébastien Camus

par admin

3 septembre 2025