Pourquoi est-on fatigué après un trail ? Il existe 4 sortes de fatigues après un trail. Il faut apprendre à ...

Ma sortie longue... Le traileur, et plus encore l'ultra-traileur, a besoin de temps, notamment pour les sorties longues de plusieurs ...

Question sur le fartlek # fractionné Question entrainement trail sur le fartlek et le fractionné Christophe nous demande : "Bonjour ...

Nous avons affirmé que nous connaissons tous quelqu'un qui fréquente assidûment les cabinets de kinésithérapie sans être blessé ou en ...

Comme un coup de tonnerre dans le ciel, le record de France du 100 km a explosé. Guillaume Ruel établit ...

François D'Haene et ses réflexions post-Andorra : un bilan essentiel François D'Haene vient de partager ses réflexions après sa performance ...

Résultat UTCAM Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour Victoire de de Théo Le Boudec en 15h01'30 sur le 125 km Résultat UTCAM ...

Je n’aurais jamais pensé qu’on aurait à traiter cette question. Mais sur Internet, nous avons trouvé une publication dans laquelle ...

La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied ou de trail. Les ...

World Marathon Majors Faire des marathons à l’étranger, c’est bien. C’est même une excellente idée pour lier l’utile (le voyage) ...

acheter sac de trail Choisir un sac de trail est une étape importante pour tout traileur. Le sac de trail ...

La pratique du sport a un impact indéniable sur notre libido. course à pied libido Le sport augmente la libido ...

Annulation du trail urbain La populaire à Mayenne (ouest de la France). L'édition 2024 du Trail urbain la Populaire, habituellement ...

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Patou Trail Le Saint Lary Aure Athlétisme et la mairie de Saint-Lary-Soulan s'associent pour organiser le Patou Trail, un événement ...

Du 21 au 23 juin, Saint-Martin Vésubie vibrera au rythme de l’Ultra-Trail Côte d’Azur Mercantour (UTCAM) 2024. Cette édition marquera ...

Attention vous pouvez recevoir une amende si vous courez au milieu de la route n'importe comment et si vous gênez ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des muscles courbaturés peut être ...

Vous allez prendre le départ vers votre objectif de l’année et allez en profiter pour découvrir un peu du pays ...

L'ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient 'ultra populaire' à tel point que faire 100 bornes devient ...

En raison du réchauffement climatique, on va souffrir de plus en plus des rivières atmosphériques qui induisent des orages particulièrement ...

Le traileur, pour assouvir sa passion, doit soit avoir un gros porte-monnaie, soit vivre à crédit. Vous n’êtes pas d’accord ...

Pourquoi les traileurs ne donnent pas de consigne de vote pour les élections législatives ? Nous avons identifié trois raisons ...