Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Bruno
Bonjour problème de dos quelles chaussures prendre pour courrir merci
Réponse de Maxime
– Plus que les chaussures, déjà il faut beaucoup de renforcement de la ceinture abdominale ;
– ensuite pour la chaussure, baisser le drop et travailler votre foulée sur l’avant du pied pour éviter les ondes de chocs sur vos articulations et votre dos.
