u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Mais comment ont-ils trouvé 5000 mètres de dénivelé en région parisienne pour le Festival des 3 Forêts ?

17 janvier 2025
dans Actu Trail
Festival des 3 Forêts

Un nouvel ultra-trail dans le Val d’Oise sera organisé en septembre 2025. Avec ses 5000 mètres de dénivelé positif sur 162 km, le Festival des 3 Forêts a de quoi surprendre. En Île-de-France, où le relief est souvent perçu comme modeste, ce chiffre intrigue : comment les organisateurs ont-ils réussi à construire un tel défi ? Ce parcours, qui relie les massifs forestiers du Val-d’Oise, redéfinit la perception de la région parisienne pour les traileurs.


Festival des 3 Forêts

⌚ Fenix 8 🔥
🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡

🗻 disponible sur sur i-run 🗻
👉🏃💪 montre Garmin Fenix 8⚡🔥👈
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT






Le secret du Festival des 3 Forêts réside dans un tracé minutieusement conçu pour exploiter chaque opportunité de dénivelé.

Les forêts de Carnelle, de l’Isle-Adam et de Montmorency, bien que modestes en altitude, regorgent de côtes courtes mais raides. En maximisant l’enchaînement de ces montées et descentes, les organisateurs ont créé un parcours où le dénivelé s’accumule de façon constante. Les fameux « raidards » de la forêt de Montmorency, par exemple, surprendront même les traileurs habitués aux terrains plus alpins.

Sommaire

Toggle
  • Un nouvel ultra-trail dans le Val d’Oise sera organisé en septembre 2025. Avec ses 5000 mètres de dénivelé positif sur 162 km, le Festival des 3 Forêts a de quoi surprendre. En Île-de-France, où le relief est souvent perçu comme modeste, ce chiffre intrigue : comment les organisateurs ont-ils réussi à construire un tel défi ? Ce parcours, qui relie les massifs forestiers du Val-d’Oise, redéfinit la perception de la région parisienne pour les traileurs.
    • Le secret du Festival des 3 Forêts réside dans un tracé minutieusement conçu pour exploiter chaque opportunité de dénivelé.
      • La forêt de Montmorency : un massif clé
      • Des vallées et coteaux oubliés
    • Lire aussi
    • Lire encore

La forêt de Montmorency : un massif clé

Le massif montmorencéen est le véritable poumon vertical de ce trail. Avec ses multiples sentiers sinueux, ses escaliers naturels et ses montées en lacets, il offre des sections particulièrement exigeantes. Les organisateurs ont intégré plusieurs allers-retours sur ces reliefs, transformant ce massif en un terrain d’entraînement intensif.

Outre Montmorency, la forêt de Carnelle joue également un rôle important avec ses pentes plus progressives, mais cumulatives, notamment autour du lac bleu. Ces secteurs permettent de maintenir un effort constant tout en ajoutant des portions techniques.

Des vallées et coteaux oubliés

Le tracé ne se limite pas aux massifs forestiers. Il inclut des vallées comme celle du Grand Val ou les coteaux surplombant l’Oise. Ces zones offrent des montées inattendues, parfois très raides, mais peu connues des coureurs locaux. En explorant ces reliefs discrets, les organisateurs ont su tirer parti de chaque mètre de dénivelé, prouvant qu’il reste des terrains d’aventure insoupçonnés en Île-de-France.

Une stratégie pour maximiser l’effort

En combinant sections roulantes et ascensions fréquentes, le Festival des 3 Forêts impose une gestion de l’effort unique. Contrairement aux grandes montées alpines, les dénivelés ici s’enchaînent rapidement, obligeant les participants à alterner sans répit entre montée, descente et relance. C’est une dynamique qui, si elle semble moins impressionnante sur le papier, devient redoutable au fil des kilomètres.

Alors que les ultra-trails alpins comme l’UTMB concentrent leurs dénivelés sur quelques montées gigantesques, le Festival des 3 Forêts disperse ses 5000 mètres sur une multitude de petites ascensions. Cette particularité, combinée à la barrière horaire de 36 heures, exige une endurance mentale tout aussi importante qu’une préparation physique solide.

COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Lire aussi

  • Comment choisir ses chaussures de trail pour courir en forêt ?
  • Chaussures de trail : quel modèle pour le Festival des Templiers
  • Même jour que la Diag : cette année, le Festival des Templiers fêtera ses 30 ans
  • Résultat festival des templiers 2017 : qui va l’emporter ?
  • Trail : les ouvertures des inscriptions pour le Festival des Templiers sont ouvertes depuis midi
COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Lire encore

 

  • NOUVEL ultra-trail en région parisienne : le Festival des 3 Forêts, 160 km et 5000 d+ le 1er septembre 2025
  • OUI on peut faire du trail et de l’ultra-trail en région parisienne et on en a la preuve

COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Tags: trailultra-traildénivelé positifLe Festival des 3 Forêts
Article précédent

Zach Miller : l’ultra-traileur américain connu pour son style agressif vient de subir une opération du genou

Articles suivant

Cross Ouest-France Pays de la Loire 2025 : direct, favoris, programme et résultats

Lire aussi ces Articles

Sébastien Raichon
Actu Trail

Sébastien Raichon remporte le Tor des Glaciers pour la troisième fois

par admin
18 septembre 2025
Kilian Jornet
EDITO

Kilian Jornet refuse de payer !

par admin
18 septembre 2025
States of Elevation Kilian Jornet
Actu Trail

Tête en l’air : Kilian Jornet a carrément oublié un sommet sur States of Elevation

par admin
18 septembre 2025
Ultra Trail Forillon
Actu Trail

Le trail pogne au Québec : l’Ultra Trail Forillon en exemple !

par admin
17 septembre 2025
résultat tor des glaciers 2025 en direct
Actu Trail

Résultat Tor des Glaciers : victoire de Sébastien Raichon en 5 jours 4 heures et 53 min.

par admin
17 septembre 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Joggeuse : Décès de Agathe Hilairet
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 629)
    • Actu Trail (11 615)
      • EDITO (2 500)
      • GORATRAIL (372)
      • Chasse (93)
      • résultats trails (652)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 042)
      • Santé (716)
  • Equipement (2 322)
    • Chaussure Trail (708)
    • GPS (748)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sébastien Raichon remporte le Tor des Glaciers pour la troisième fois
  • Kilian Jornet refuse de payer !
  • Tête en l’air : Kilian Jornet a carrément oublié un sommet sur States of Elevation
  • Le trail pogne au Québec : l’Ultra Trail Forillon en exemple !
  • Résultat Tor des Glaciers : victoire de Sébastien Raichon en 5 jours 4 heures et 53 min.
  • States of Elevation : Kilian Jornet a déjà accompli la moitié de son projet fou
  • States of Elevation — Kilian Jornet prend son pied sur « Blanca Range »
  • Que vaut l’Apple Watch Ultra 3 niveau cartographie et autonomie ?
  • Pourquoi on ne peut pas comparer les victimes de chasse aux coureurs qui meurent en trail
  • States of Elevation, jour 10 avec Sangre de Cristo Range : Kilian Jornet a déjà gravi 38 sommets sur 66

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer