Pourquoi il faut courir l’EcoTrail de Paris au moins une fois ?
Ecotrail de Paris
L’Ecotrail de Paris souffre d’une espèce de condescendance de la part des provinciaux et/ou des habitants de la montagne.
C’est d’ailleurs ironique de voir que pour une fois, les provinciaux se comportent comme des parisiens.
`Alors oui, on ne va pas se mentir, l’Ecotrail n’est pas la course la plus difficile, mais JAMAIS elle ne s’est présentée de la sorte. Et pourtant, pour ceux qui l’ont fait, l’observatoire de Meudon, les jardins du château de Versailles, le parc de Saint Cloud ou l’ascension ultime sont autant de bonnes raisons de le faire au moins une fois. De plus, c’est une excellente opportunité pour passer du marathon à des distances un peu plus longues avant de se mettre au dénivelé supplémentaire.
Que faire si vous le préparez ?
Si vous êtes inscrits sur le 45 ou sur le 80, ce week-end sera celui de votre dernière sortie longue avant de faire du jus.
C’est également le moment où il va falloir commencer à surveiller son alimentation, limiter les excès et se reposer. Partez du principe que votre prépa est derrière vous et n’essayez pas de rattraper des séances que vous auriez loupées pour une raison ou l’autre.
Commencez tout doucement à préparer votre stratégie de course et à analyser le parcours en détail.
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