Vous avez une question entrainement trail
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Question
En excès de poids, faut-il privilégier des drops bas ou élevés ou alterner ?
Réponse du coach à 22min55
Il faut éviter les chaussures avec un drop faible quand on est en excès de poids.
Il faut :
– plutôt privilégier un drop intermédiaire,
– chercher à obtenir une perte de poids en croisant les activités.
