Vous avez une question entrainement trail
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Question de Thomas
Que penses-tu fractionner en séances pyramide
Réponse du coach à 23min21
Le fractionné pyramidal est très intéressant en fin de cycle, une fois que les différentes allures sont maitrisées. C’est très intéressant pour travailler la variation d’allure et de rythme.
Il faut en faire pour progresser.
