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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Préparez la SaintéLyon avec de l’entrainement croisé

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Retour sur la victoire de Caroline Chaverot sur la SaintéLyon 2017.
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Question de Fabrice

« JL’entraînement croisé est-il conseillé pour la Saintélyon ? »

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Réponse du coach à 20min47

Oui il est conseillé de faire du VTT pour travailler ses relances.
Tu peux aussi faire du renforcement musculaire.

RELIRE : préparer saintelyon

Résultats saintélyon

dès que possible : résultats et classement saintélyon 2018

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Tags: question gratuitesaintélyon
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