Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Fabrice
« JL’entraînement croisé est-il conseillé pour la Saintélyon ? »
Réponse du coach à 20min47
Oui il est conseillé de faire du VTT pour travailler ses relances.
Tu peux aussi faire du renforcement musculaire.
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