Tom nous demande : « Bonjour ;combien de temps doit on faire la coupure annuelle et comment effectuer la reprise? »
– Tu peux faire une coupure de 15 jours ou deux coupures d’une semaine.
– Pour la reprise tu refais un premier cycle de volume, puis de la qualité (VMA, côtes…)
RELIRE : trail coupure annuelle
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