u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Equipement

Comment lacer ses chaussures de trail ?

20 janvier 2022
dans Equipement
Nike Zoom Terra Kiger 7 : la chaussure de trail pour accélérer
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Comment lacer ses chaussures de trail ?

La question peut sembler risible, voire infantile. Et pourtant, mal lacer ses chaussures peut générer des blessures ou vous causer des problèmes.

Déjà, vous le savez, mais il existe plusieurs types de laçage ; le classique, le QuickLace de Salomon, ou encore le système de chez Boa (qui fonctionne avec des boucles, et qu’on trouve notamment dans certains modèles de chez Adidas ou de la Sportiva).

Sommaire

Toggle
  • Lacets classiques
  • Quicklace de Salomon
  • Lacets Boa
  • Lire aussi

Lacets classiques

En ce qui concerne le classique, il faut notamment trouver le juste milieu, car si pas assez serré, vous allez moins vous sentir en sécurité, et si trop serré, la boucle peut appuyer un peu trop sur votre pied et vous faire inutilement mal.
-N’hésitez pas à utiliser les œillets qu’on n’utilise jamais, c’est ce qui vous permet de bien maintenir votre talon.
– Notez que si vous avez le pied large, quand vous lacez votre chaussure, vous pouvez sauter une rangée d’œillets, ça vous permettra d’être moins à l’étroit.

Quicklace de Salomon

L’avantage du Quicklace de Salomon est qu’il s’adapte plus facilement à votre pied, qu’il se règle plus rapidement, et qu’il garantit un verrouillage aisé.

Lacets Boa

Enfin, concernant le système Boa, son avantage principal est qu’il évite les points de pression (à l’image du Quicklace), qu’il a une grande précision de serrage et de desserrage et qu’il a une plus grande longévité. Il a l’avantage, contrairement au Quicklace, d’être présent sur plusieurs marques de chaussures.

Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il faut absolument choisir votre modèle avant de choisir votre système de laçage. Car finalement, même si le classique a des inconvénients par rapport aux deux autres, si on les fait bien, ça fait l’affaire.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les meilleurs lacets pour les chaussures de trail : Quicklace # Boa # Classique
  • Test chaussures de trail : premières impressions avec les adidas Terrex Two Boa Non Dye
  • Vidéo : comment faire ses lacets pour courir
  • Test Asics Gel 451 / Boa : des chaussures souples et dynamiques
  • Peut-on courir un semi pendant son entrainement pour un trail ?
  • François d’Haene # Kilian Jornet : le combat entre l’ancienne et la nouvelle génération
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Article précédent

Covid-19 EN DIRECT : le gouvernement annoncera à 19h que les traileurs sagittaires devront courir en position latérale de sécurité

Articles suivant

Suunto 9 Peak : la montre de trail que vous portez sous votre chemise au boulot !

Lire aussi ces Articles

Guide d’achat : 3 sacs de trail Salomon en promotion
Equipement

Guide d’achat : 3 sacs de trail Salomon en promotion

par admin
24 octobre 2026
Spéciale boue : trois paires de chaussures de trail pas chères pour courir sur terrain glissant
Chaussure Trail

Spéciale boue : trois paires de chaussures de trail pas chères pour courir sur terrain glissant

par admin
23 octobre 2026
Suunto Race 3S vs Race S : pourquoi payer 150 € de plus pour une montre qui change si peu ?
GPS

Suunto Race 3S vs Race S : pourquoi payer 150 € de plus pour une montre qui change si peu ?

par admin
23 octobre 2026
I-run casse les prix sur les lampes frontales
Equipement

I-run casse les prix sur les lampes frontales

par admin
22 octobre 2026
Les grandes marques comme Hoka repensent la forme de leurs chaussures pour offrir davantage d’espace aux orteils et améliorer le confort des coureurs sur les longues distances. Visuel d’illustration généré par IA.
Chaussure Trail

Les fabricants ont élargi l’avant des chaussures de trail et voilà ce qui s’est passé

par admin
22 octobre 2026
montres Garmin
GPS

Pourquoi il faut désactiver OK Garmin

par admin
22 octobre 2026
vestes de trail pas chères pour courir en hiver
Equipement

Running Weeks : notre sélection de 3 vestes imperméables pas chères sur i-run pour courir et affronter la météo automnale

par admin
21 octobre 2026
chaussure Merrell Agility Peak 6
Chaussure Trail

Merrell Agility Peak 6 BOA : une chaussure de trail adaptée aux ultras de 160 km

par admin
21 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct


Course Marseille-Cassis en direct : comment suivre les 20 km en live et gratuitement à la télévision
Espagne : comment suivre le semi-marathon de Valence en direct depuis la France

🔥 Promos running & trail

Guide d’achat : 3 sacs de trail Salomon en promotion
Spéciale boue : trois paires de chaussures de trail pas chères pour courir sur terrain glissant
I-run casse les prix sur les lampes frontales

Trail

  • Blog de trail (19 459)
    • Actu Trail (15 235)
      • EDITO (3 562)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (182)
      • résultats trails (795)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 252)
      • Santé (804)
  • Equipement (2 782)
    • Chaussure Trail (830)
    • GPS (1 004)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Résultat Marseille-Cassis 2026 : le Kényan Kiprop Kimutai s’impose en moins de 59 minutes et bat le record de l’épreuve
  • Résultat Golden Trail World Series 2026 : Elhousine Elazzaoui entre dans la légende avec un triplé historique
  • Course Marseille-Cassis en direct : comment suivre les 20 km en live et gratuitement à la télévision
  • Espagne : comment suivre le semi-marathon de Valence en direct depuis la France
  • Pourquoi Valence en Espagne est vraiment le parcours idéal pour les records des semi-marathons
  • Le passage à l’heure d’hiver est mauvais pour les sportifs et les coureurs
  • Tahiti Moorea Ultra Trail : victoire amère pour Yoann Lecauchois
  • Changement d’heure dans la nuit du 25 octobre : attention aux bugs sur les montres GPS Garmin, Suunto et COROS
  • Londres-Paris en courant : un faux record de 321 km affole Instagram, on vous explique la polémique
  • Marathon de Lille et Marseille-Cassis : les 2 courses sont maintenues malgré un week-end sous haute tension

⌚ Montres GPS & running

Suunto Race 3S vs Race S : pourquoi payer 150 € de plus pour une montre qui change si peu ?
montres Garmin
Pourquoi il faut désactiver OK Garmin
OK Garmin
« Ma Garmin tenait 15 jours sans recharge » : depuis que j’ai activé cette nouvelle fonction, son autonomie a fondu et je comprends enfin pourquoi

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer