Blog de trail

Qui sont les meilleurs traileurs de l’année 2023 ? Afin d’éviter de laisser parler notre subjectivité,...

Quelle est la meilleure cadence en trail ? Comment courir en trail ? Travailler sa cadence...

entrainement janvier La nouvelle année est là, et vous êtes plein de bonnes résolutions ? C’est...

La préparation mentale est l'un des facteurs de la performance important en trail.     Les...

C’est aussi la période qui veut ça ! Les bonnes résolutions 2024 ! Dès le 31...

2025 est là, ça va être l'heure des bonnes résolutions 2025. Bonnes, elles n'en ont que...

Chaque nouvelle année apporte son lot de bonnes résolutions.  Top 5 bonnes résolutions en 2024 1-...

Garmin trail Vous l’avez probablement remarqué, depuis plusieurs semaines, nous nous plongeons dans l’univers des montres...

courir le 1er janvier courir le 1er janvier - Etre psychorigide ne fera pas de vous...

team trail 2024 Qui dit début d’année dit publication des nouvelles équipes nationales et internationales en...

montée descente trail Pourquoi a-t-on coutume de dire qu’un trail se gagne en montée et se...

Le bilan de Kilian Jornet en 2023 A défaut d’avoir publié son agenda 2024, Kilian Jornet...

Les bilans annuels strava... ça y est ça commence à fleurir sur Facebook ! C'est d'un...

entrainement descente trail On a tendance à penser que seule la montée compte. Et pourtant, on...

Quelle est la différence entre le cross et la corrida (pas celle où on s’éclate à...

On se souvient que l’an dernier, Kilian Jornet avait proposé un programme assez minimaliste pour 2023....

Est-ce que cette année va marquer un retour de François d’Haene sur l’UTMB ? Même si...

trail de 80 km Un trail de 80 km pas cher, est-ce que c’est possible ?...

Le Père Noël est une ordure ; mais genre une belle ! Parce que suite à...

Esteban Olivero On aurait voulu ne profiter que des actualités les plus joyeuses en cette période...

Noël rime souvent avec les premières ouvertures pour les inscriptions des gros trails estivaux. Nous avons...

Eh bien voilà, nous y sommes… Alors qu’il y a encore deux semaines, on se souhaitait...

Evitez de saouler tout le monde au repas du réveillon avec le trail ou le running...

Bonne résolution : et si, en 2024, on courait autour de chez soi et on voyageait...

Comment compter ses répétitions ? Quand on fait une séance de fractionné, c’est un petit peu...