Blog de trail

Kilian Jornet a annoncé son programme pour 2024 ; et comme on va le voir, on...

Julien nous demande " Je me suis fait opéré en 2004 des ligaments croisés antérieurs du...

Question-réponse santé au sujet de la périostite périostite Question périostite Olivier nous demande "Pour ma part,...

Germain Grangier et l'UTMB : entre humour et réflexion Au cœur de la controverse entourant l'Ultra-Trail...

Café Les effets de la caféine sur la performance en course à pied en en trail...

méthode des 5 pourquoi Vous avez envie de vous tester sur ultra ? C’est une très...

Conseil entrainement trail et gestion de course. L'astuce du Jour pour ne pas stresser sur la...

Kudos # PR Quand on commence à découvrir Strava, on a vite l’impression d’être une brute...

Allure d’effort utile aux traileurs ou gadget inutile ? allure d’effort- Le sportif et en particulier...

Au fait, ça commence à partir de combien de kilomètres, un ultra-trail ? Si on écoute...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir...

Question trail Je voudrais avoir ton avis , je souhaite faire un 30 / 40km cette...

Malgré l'appel au boycott lancé par Kilian Jornet et Zach Miller, l'édition 2024 du Dacia UTMB...

Week-end choc trail : Pour progresser en trail, il faut s'entrainer de manière adaptée et efficace....

Est-ce qu’il faut faire confiance aux applications de coaching qui génèrent des plans d'entrainement trail automatiquement...

favoris Transgrancanaria La Transgrancanaria, prévue pour le 23 février, s'annonce comme un théâtre d'affrontement épique entre...

Favoris Transgrancanaria 2024 Transgrancanaria 2024 : Courtney Dauwalter et Jim Walmsley en tête d'affiche favoris Transgrancanaria...

Parce qu'il n'y a que vous qui prenez votre pied comme ça! 1) La souffrance 2)...

Après la polémique qui a opposé l’UTMB à Zach Miller et Kilian Jornet, il peut être...

Connaissez-vous le cross and run ? Ce sont des séances différentes de celles du myocross popularisées...

Aujourd'hui c'est un email constructif concernant l'avenir du trail que nous avons reçu. C'est assez chouette...

Une jeune traileuse de 30 ans, partie pour une sortie trail matinale à la Plagne, a...

Arrêtez de courir après 40 ans : de temps en temps, nagez et pédalez ! courir...

Passer du trail au triathlon exige une préparation spécifique et des ajustements tant physiques que mentaux....

Question sur les ravitaillements en trail Il ne faut pas négliger l'arrêt aux ravitos. Il faut...