Santé

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L’ultra trail induit-il des problèmes de santé ? L'activité physique, même à haute intensité, est reconnue...

Le syndrome fémoro-patellaire est un problème courant chez les sportifs et les personnes actives, caractérisé par...

On dit souvent, à moitié sur le ton de la plaisanterie, à moitié sur le ton...

Contrairement à une fracture classique, secondaire soit à un remaniement de la structure osseuse (déminéralisation ou...

Attaque talon & l'importance de la variation des foulées Selon notre spécialité (même si c'est un...

Rester en sécurité en trail : les dangers de la chaleur et comment rester hydraté chaleur...

Question alimentation trail Bonjour, en mars je vais participer à mon premier 60km 2500d+, avec un...

Les coureurs, en particulier ceux qui s'entraînent pour des trails longs, peuvent rencontrer des problèmes d'échauffement...

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Les coureurs de trails avant, durant et même après leur entrainement se doivent de boire beaucoup...

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Alors que je me préparais un semi cet hiver, que je souffrais du dos comme une...

La course à pied est une activité bénéfique pour la santé, mais elle peut devenir risquée...

La France est actuellement en alerte canicule, avec des températures atteignant des records historiques. Pour les...

La course à pied est une activité physique bénéfique, mais elle peut parfois entraîner des inconforts,...

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courir plus vite Même les traileurs doivent faire du fractionné. C'est prouvé, c'est scientifique ! courir...

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Il y a plusieurs type d’entorses. Dans 90% des cas, l’entorse est de type inversion. `...

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