u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Compte-rendu des Cabornis : un trail vraiment top !

11 mars 2025
dans Actu Trail
Compte-rendu des Cabornis : un trail vraiment top !
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Ce dimanche 4 mars, je me lancais sur le trail des Cabornis au départ de Chasselay (69) qui serpente les chemins des Monts d Or à quelques kilomètres de Lyon 😊

Format 40km, 1700d+ en ce qui me concerne, 09h, le départ est donné. Un seul impératif, rallier le km16 en moins de 02h15 sous peine d’être basculé sur le parcours du 23km. C est donc parti pour… 5km de grimpette ou l on prend progressivement 400m de d+ 😅

Et oui, ça commence fort mais le soleil qui nous accompagne et le sourire des bénévoles qui jalonnent le parcours donnent la pêche 💪
On rallie donc rapidement le point culminant du parcours a 580m d altitude qui nous offre une vue magnifiquement dégagée sur LYON.
😍
Le terrain est gras et bien boueux, glissant parfois mais on y prend plaisir 😉

On redescend avant de reprendre une bosse qui me conduit au 1er ravitaillement, km15 ou la musique va bon train avec un groupe venu pour mettre l ambiance 🎵🥁🎵

1km plus loin après un peu moins de 02h de course, je passe donc cette fameuse barriere et m’engage définitivement sur le parcours du 40km.

Une belle descente avant de remonter pour à nouveau descendre et me retrouver rapidement au km23. Le long de la voie férrée, sur les bords de Saone, je sais bien qu’il va falloir remonter et voila qu’on prend 170m de d+ sur 1km dans les pattes suivi d’un bon km d’alternance entre montée et faux plat, à mon rythme, trankil trankil 😂

On redescend un tit peu quand même et de nouveau 5km d’ascension progressive pour nous ramener au 2nd ravito. Km 29, panne sèche d’eau dans mon camelbak recharge pourtant a 2L lors du 1er arrêt, la montée m’a donné soif 🤣
Petit hic, ce 2nd et dernier ravito, qui n’est autre que le premier qu’on a rallie de nouveau après une belle boucle annoncé au km30 n a vu le jour qu’au km32 😨
Le groupe est toujours là, leur musique et leurs encouragements donnent le sourire et remettent un coup de boost, bravo a eux !!!

Je prends le temps d’y recharger les batteries et hop, c’est reparti pour le final où on récupère la fin du parcours du 23 laissé de côté lors du 1er passage. Ça descend avant une belle montée sèche sur 300m au km34 où les organisateurs y ont installé un challenge strava 🤔
Dès les premiers mètres, une belle crampe à la cuisse droite, on se pause 5mn, on prend le temps d’étirer et c’est reparti, de toute façon, je n’avais aucune ambition sur ce challenge annoncé 😜

Une dernier belle côte nous conduira sur une crête où la vue est toujours aussi belle sur la chaine enneigée des Alpes avant de dérouler sur les 4 derniers km pour rallier la ligne d’arrivée 😎

Des singles techniques, des carrières, des tunnels… Un parcours technique et sauvage avec des passages spectaculaires, des terrains variés et des vues panoramiques dans une ambiance conviviale et festive.
Une équipe de bénévoles au top, toujours un sourire, des encouragements, des indications 😘
Un seul petit regret en ce qui me concerne, le manque d’un point d eau sur le parcours en plus des 2 ravitos proposés.

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: trailcrEl Madrilenocomptes-rendusCR de trails
Article précédent

Comment s’entraîner au D+ quand tous est plat

Articles suivant

Toute l’actualité trail du mardi 6 mars

Lire aussi ces Articles

ecotrail paris pendant les manifestations du 17 octobre
EDITO

On souhaite bien du plaisir aux coureurs de l’EcoTrail Paris qui vont prendre les transports en commun ou fouler les rues de Paris pour rentrer chez eux…

par admin
17 octobre 2026
Romain Wyndaele, deuxième du 20 km de l’EcoTrail Paris Automne 2026, le samedi 17 octobre, à seulement 23 secondes du vainqueur Bryan Le Toquin. Photo : Salomon EcoTrail Paris / Facebook.
Actu Trail

Ecotrail Paris version automne : résultats et lien de suivi en direct

par admin
17 octobre 2026
diagonale des fous en direct
Actu Trail

Diagonale des Fous en direct : comment suivre les coureurs amateurs jusqu’à La Redoute

par admin
17 octobre 2026
Ruth Croft, vainqueure de la Diagonale des Fous 2026 en 27 h 13 min 23 s et 11e au classement général. © Grand Raid de La Réunion
Actu Trail

Résultat Diagonale des Fous 2026 : Ruth Croft remporte la course féminine en 27 h 13 min 23 s.

par admin
17 octobre 2026
Hugo Deck et Ruth Croft, vainqueurs de la Diagonale des Fous 2026 chez les hommes et les femmes. © Grand Raid de La Réunion
résultats trails

Résultats Diagonale des Fous 2026 : Hugo Deck et Ruth Croft s’imposent, le classement hommes et femmes

par admin
17 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct

Live : 20 km de Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (19 365)
    • Actu Trail (15 148)
      • EDITO (3 548)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (180)
      • résultats trails (787)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 245)
      • Santé (799)
  • Equipement (2 772)
    • Chaussure Trail (827)
    • GPS (1 000)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • On souhaite bien du plaisir aux coureurs de l’EcoTrail Paris qui vont prendre les transports en commun ou fouler les rues de Paris pour rentrer chez eux…
  • Ecotrail Paris version automne : résultats et lien de suivi en direct
  • Diagonale des Fous en direct : comment suivre les coureurs amateurs jusqu’à La Redoute
  • Résultat Diagonale des Fous 2026 : Ruth Croft remporte la course féminine en 27 h 13 min 23 s.
  • Résultats Diagonale des Fous 2026 : Hugo Deck et Ruth Croft s’imposent, le classement hommes et femmes
  • Résultat Trail de Bourbon 2026 – Grand Raid de La Réunion : Alexandre Dépêche s’impose en 13 h 49 min 56 s
  • Diagonale des Fous : Vincent Esmiol nous a fait une Théo Detienne
  • Le Trail de Bourbon est à la Diagonale des Fous ce que la CCC est à l’UTMB
  • Nouchka Simic boucle la première trace féminine de référence sur le GR96 en 2 jours 4 h 31 : le jour de la Diagonale des Fous a-t-il été choisi au hasard ?
  • Résultat Diagonale des Fous 2026 : Hugo Deck s’impose dès sa première participation en 22 h 54 min 19 s

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer