u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussures de trail avec un drop trop faible : attention aux blessures

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussures de trail

specialiste equipement trailTous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Nicolas

Bonjour Yann,Je suis passé d’un drop de 9mm sur mes ultra raptor a une akasha en drop de 6mm jusqu’à 4 mm avec les speed goat en l’espace d’un an jour pour jour.
Dernièrement une grosse douleur est survenue sur le coup de pied gauche avec œdème laissant penser à une fracture de fatigue…
J’ai rechaussé mes ultra raptor et je n’ai plus aucune douleur
Le drop faible peut-il être à l’origine de ce mal ?
Je fais 77kgs pour 1,75 ml
Merci Nicolas

Réponse de Yann

Bonjour Nicolas, effectivement passer d’une foulée attaque talon à une attaque médio, voire avant pieds rapidement peut occasionner des blessures et la fracture de fatigue en fait partie.

Repasser sur une chaussure avec un appui talon va soulager le pied mais fatiguer un peu plus la chaîne postérieure.

Sommaire

Toggle
    • Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.
  • Question de Nicolas
  • Réponse de Yann

– La speedgoat est très confortable mais sa foulée ne convient pas à tout le monde, j’ai recouru avec après 6 mois en salomon et j’ai eu un soucis au mollet…
– mais la sportiva apporte une superbe protection pour les pieds.

Reste sur des drops au minimum de 8mm ton rapport poids/taille ne te facilite pas forcément l’attaque avant pied. Attention en aucun cas une critique.

RELIRE : drop chaussures de trail

Tags: question gratuite
Article précédent

Quels bâtons de trail avec un budget de 100 euros

Articles suivant

Fake news

Lire aussi ces Articles

la règle des 5 minutes en course à pied
Infos entrainement

La règle des 5 minutes en course à pied

par admin
21 juillet 2026
les conseils de mathieu banchard
Infos entrainement

Les conseils de Mathieu Blanchard pour passer de bon randonneur à véritable coureur de trail

par admin
20 juillet 2026
conseil utmb
Infos entrainement

Peut-on être finisher de l’UTMB en ayant peu de temps à consacrer son entrainement

par admin
20 juillet 2026
bande cohésive trail
Santé

Pourquoi il faut avoir une bande cohésive dans son sac de trail

par admin
17 juillet 2026
entrainement trail 50 ans
Infos entrainement

Référence Trail : comment s’entraîner après 50 ans

par admin
14 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Hardrock100 : suivre Ludovic Pommeret en direct

Live GR20 : suivre François d'Haene en direct

Les Bleus en Live depuis la France : Suivre la coup du monde de foot en direct

Live Aurélien Sanchez Pacific Crest Trail en direct

Trail

  • Blog de trail (18 389)
    • Actu Trail (14 192)
      • EDITO (3 304)
      • GORATRAIL (391)
      • Chasse (147)
      • résultats trails (733)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 225)
      • Santé (787)
  • Equipement (2 676)
    • Chaussure Trail (794)
    • GPS (948)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Deux décès à Belledonne en quelques semaines
  • Trop de drames en montagne : les marcheurs, les randonneurs et les traileurs sous-estiment leur niveau
  • UTMB, Kullamannen, bébé n°2 : Casquette Verte peut-il vraiment tout encaisser
  • Record de la Grande Traversée des Alpes : Nouchka Simic a fait la moitié du parcours et va super bien
  • Le champion Ludovic Pommeret est venu encourager Nouchka Simic en pleine traversée des Alpes
  • Ces traileurs qui disent que faire l’UTMB avec des bâtons c’est tricher
  • Le média Reporterre dénonce les partenariats d’Hugo Clément avec Hoka et Overstim.s
  • Polémique : Cristian Minoggio aurait du être disqualifié… mais les commissaires de l’UTMB ont fait preuve d’indulgence
  • Faire venir 300 personnes en bus en montagne pour une opération marketing : est-ce bien raisonnable ?
  • Blanchard prépare l’UTMB

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • FOOT
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer