u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussures de trail avec un drop trop faible : attention aux blessures

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussures de trail

specialiste equipement trailTous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Nicolas

Bonjour Yann,Je suis passé d’un drop de 9mm sur mes ultra raptor a une akasha en drop de 6mm jusqu’à 4 mm avec les speed goat en l’espace d’un an jour pour jour.
Dernièrement une grosse douleur est survenue sur le coup de pied gauche avec œdème laissant penser à une fracture de fatigue…
J’ai rechaussé mes ultra raptor et je n’ai plus aucune douleur
Le drop faible peut-il être à l’origine de ce mal ?
Je fais 77kgs pour 1,75 ml
Merci Nicolas

Réponse de Yann

Bonjour Nicolas, effectivement passer d’une foulée attaque talon à une attaque médio, voire avant pieds rapidement peut occasionner des blessures et la fracture de fatigue en fait partie.

Repasser sur une chaussure avec un appui talon va soulager le pied mais fatiguer un peu plus la chaîne postérieure.

Sommaire

Toggle
    • Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.
  • Question de Nicolas
  • Réponse de Yann

– La speedgoat est très confortable mais sa foulée ne convient pas à tout le monde, j’ai recouru avec après 6 mois en salomon et j’ai eu un soucis au mollet…
– mais la sportiva apporte une superbe protection pour les pieds.

Reste sur des drops au minimum de 8mm ton rapport poids/taille ne te facilite pas forcément l’attaque avant pied. Attention en aucun cas une critique.

RELIRE : drop chaussures de trail

Tags: question gratuite
Article précédent

Quels bâtons de trail avec un budget de 100 euros

Articles suivant

Fake news

Lire aussi ces Articles

descentes trail
Infos entrainement

Boostez vos descentes en trail grâce à la technique en Z

par admin
21 décembre 2025
montre cardio GPS sécurité trail femme trail securite
Infos entrainement

Pourquoi il faut arrêter de regarder sa fréquence cardiaque en trail

par admin
21 décembre 2025
batons de trail descente
Infos entrainement

En combien de temps peut-on vraiment progresser en descentes en trail

par admin
21 décembre 2025
Entrainement Trail : laissez tomber la fréquence cardiaque théorique
Infos entrainement

Jusqu’à quelle fréquence cardiaque peut-on courir sans danger ?

par admin
19 décembre 2025
courir dans la neige
Infos entrainement

Pourquoi vous devez courir dans la neige : les 3 bénéfices clés pour votre entraînement trail

par admin
18 décembre 2025
Suive un coureur sur la Corrida de Houilles en direct live

Trail

  • Blog de trail (16 539)
    • Actu Trail (12 460)
      • EDITO (2 734)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (139)
      • résultats trails (680)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 107)
      • Santé (737)
  • Equipement (2 447)
    • Chaussure Trail (728)
    • GPS (823)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Décès d’un traileur dans le Puy-de-Dôme
  • Quel drop choisir pour ses chaussures de trail ?
  • Résultat Corrida de Houilles : victoire de Yann Schrub en en 27’19
  • Comment cette fausse rumeur Garmin a affolé la toile
  • Boostez vos descentes en trail grâce à la technique en Z
  • Chaussures de trail : 18 nouveaux modèles qui vont tout exploser en 2026
  • Les 5 meilleures astuces pour courir en sécurité en période de chasse
  • Série Trails Québec : le réseau qui démocratise la course en sentier au Québec
  • Marianne Hogan : la Québécoise qui veut gagner la Western States 2026
  • Baptiste Chassagne révèle le vrai coût d’une saison de trail : 90 000 euros

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer