u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussures de trail avec un drop trop faible : attention aux blessures

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussures de trail

specialiste equipement trailTous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Nicolas

Bonjour Yann,Je suis passé d’un drop de 9mm sur mes ultra raptor a une akasha en drop de 6mm jusqu’à 4 mm avec les speed goat en l’espace d’un an jour pour jour.
Dernièrement une grosse douleur est survenue sur le coup de pied gauche avec œdème laissant penser à une fracture de fatigue…
J’ai rechaussé mes ultra raptor et je n’ai plus aucune douleur
Le drop faible peut-il être à l’origine de ce mal ?
Je fais 77kgs pour 1,75 ml
Merci Nicolas

Réponse de Yann

Bonjour Nicolas, effectivement passer d’une foulée attaque talon à une attaque médio, voire avant pieds rapidement peut occasionner des blessures et la fracture de fatigue en fait partie.

Repasser sur une chaussure avec un appui talon va soulager le pied mais fatiguer un peu plus la chaîne postérieure.

Sommaire

Toggle
    • Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.
  • Question de Nicolas
  • Réponse de Yann

– La speedgoat est très confortable mais sa foulée ne convient pas à tout le monde, j’ai recouru avec après 6 mois en salomon et j’ai eu un soucis au mollet…
– mais la sportiva apporte une superbe protection pour les pieds.

Reste sur des drops au minimum de 8mm ton rapport poids/taille ne te facilite pas forcément l’attaque avant pied. Attention en aucun cas une critique.

RELIRE : drop chaussures de trail

Tags: question gratuite
Article précédent

Quels bâtons de trail avec un budget de 100 euros

Articles suivant

Fake news

Lire aussi ces Articles

faire des abdos
Infos entrainement

En trail les abdos ne servent à rien

par admin
1 juin 2026
Les médecins se sont trompés : courir augmente le risque d’avoir un cancer
Santé

Les médecins se sont trompés : courir augmente le risque d’avoir un cancer

par admin
1 juin 2026
les chaussures de trail pour coureurs lourds
Infos entrainement

Running ou trail : 5 clés pour progresser quand on est un coureur lourd

par admin
1 juin 2026
La durabilité en trail running
Infos entrainement

La durabilité en trail running : comment durer comme Kilian Jornet ?

par admin
31 mai 2026
douche footing
Santé

Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

par admin
31 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Maxi-Race en direct

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct

Trail

  • Blog de trail (17 826)
    • Actu Trail (13 654)
      • EDITO (3 174)
      • GORATRAIL (387)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (713)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 200)
      • Santé (777)
  • Equipement (2 638)
    • Chaussure Trail (784)
    • GPS (925)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Le trail du Haut Giffre veut aussi nous arnaquer avec cette histoire de lumière rouge
  • Trail : j’ai fait passer un crash test au textile Kinetik
  • Un simple 10 km a réuni 54 000 coureurs : c’est plus qu’un UTMB ou le Marathon de Paris
  • 300 km : une seule femme inscrite au GRF Legend, l’ultra le plus radical du Grand Raid du Finistère
  • En trail les abdos ne servent à rien
  • GRF Legend : le Grand Raid du Finistère invente un ultra de 300 km réservé aux anciens finishers du 166 km
  • Le prix de la Garmin Fenix 8 Solar passe enfin sous la barre qui bloquait les traileurs
  • Le 20 km de Bruxelles aurait dû être annulé
  • On aime le nouveau Théo Detienne
  • Les médecins se sont trompés : courir augmente le risque d’avoir un cancer

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer