Backyard Ultra : Sonia Poutrel bat le record de France féminin avec 456 km

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🎧 Sonia Poutrel vient de réaliser une performance exceptionnelle lors des championnats du monde de Backyard Ultra par équipes, organisés depuis le samedi 17 octobre 2026.

Seule femme sélectionnée parmi les quinze membres de l’équipe de France, elle a parcouru 456 kilomètres en validant 68 boucles consécutives. Un nouveau record de France féminin qui prend une dimension particulière : avant cette compétition, son record personnel était de 47 tours.

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Sonia Poutrel : 68 heures de course et un record de France féminin

À Bacqueville-en-Caux, en Seine-Maritime, Sonia Poutrel a repoussé ses limites bien au-delà de ce que laissaient envisager ses précédentes performances. Engagée dans les championnats du monde de Backyard Ultra par équipes, la Française a réussi à compléter 68 boucles de 6,706 kilomètres, soit un total de 455,999 kilomètres.

Pendant près de trois jours, elle a respecté le principe implacable de cette discipline : prendre un nouveau départ toutes les heures, terminer le parcours avant la fin des 60 minutes et recommencer, sans connaître à l’avance la durée totale de l’épreuve.

La coureuse a finalement été arrêtée lors de sa 69e boucle, qu’elle n’a pas réussi à terminer dans le délai réglementaire. Son aventure s’achève donc après 68 tours validés, ce qui constitue, selon Infinity Trail Backyards, un nouveau record de France féminin.

Une régularité impressionnante pendant les 64 premières heures

Au-delà de la distance parcourue, c’est surtout la gestion de son effort qui impressionne.

D’après les chronos relayés par Infinity Trail Backyards, Sonia Poutrel a réalisé chacune de ses 64 premières boucles en 46 minutes à 48 minutes et 47 secondes. La plupart de ses tours ont été bouclés en 47 ou 48 minutes.

Cette régularité est particulièrement remarquable dans une discipline où la fatigue s’accumule d’heure en heure.

En conservant cette allure, elle disposait généralement d’une douzaine de minutes entre deux départs pour se ravitailler, changer éventuellement de vêtements, s’occuper de ses pieds ou simplement s’asseoir.

Ce temps de récupération, déjà très court au début de la compétition, devient de plus en plus difficile à exploiter après deux nuits sans véritable sommeil.

Sonia Poutrel est pourtant parvenue à maintenir son rythme pendant plus de 400 kilomètres. Ce n’est que dans les dernières heures que ses chronos se sont dégradés, jusqu’à son élimination lors du 69e tour.

Son résultat illustre l’une des grandes particularités de la Backyard Ultra : la capacité à reproduire un effort maîtrisé pendant des dizaines d’heures peut compter davantage que la vitesse pure.

Elle avait le plus petit record personnel de toute l’équipe de France

La performance prend une autre dimension lorsqu’on regarde le niveau des athlètes sélectionnés pour représenter la France.

Avant ces championnats du monde, Sonia Poutrel affichait un record de 47 boucles, soit environ 315 kilomètres, réalisé en octobre 2025 lors de la Chartreuse Backyard Ultra, à Saint-Laurent-du-Pont.

Elle possédait ainsi la plus petite référence personnelle des quinze membres de la sélection française. Certains de ses coéquipiers avaient déjà dépassé les 80, voire les 100 boucles en compétition.

Mais sur cette édition 2026, elle a largement dépassé les attentes.

Avec 21 boucles supplémentaires par rapport à son précédent record, elle a amélioré sa meilleure performance de près de 141 kilomètres, soit environ 45 %.

Et surtout, dix de ses quatorze coéquipiers masculins avaient déjà abandonné lorsqu’elle a quitté la compétition.

Un résultat qui rappelle que les records personnels ne suffisent pas à prédire ce qui peut se passer lors d’une Backyard Ultra, où l’endurance mentale, la gestion de l’alimentation et la capacité à encaisser le manque de sommeil occupent une place déterminante.

Du trail à l’ultra-endurance : le parcours de Sonia Poutrel

Originaire de Faverges-Seythenex, en Haute-Savoie, Sonia Poutrel s’est tournée vers le trail en 2016 avant de découvrir progressivement les épreuves de très longue distance.

Elle a notamment franchi le cap des 100 kilomètres en 2018, puis celui des 200 kilomètres deux ans plus tard. En 2022, elle a également réalisé une traversée du GR223, en Normandie, parcourant 625 kilomètres en sept jours avec assistance.

Sa première participation à une Backyard Ultra remonte à 2023. Deux ans plus tard, sa victoire sur la Chartreuse Backyard Ultra, après 47 boucles, lui a ouvert les portes de l’équipe de France.

Cette progression donne encore davantage de relief à son résultat de 2026. En seulement un an, la Française est passée d’une performance de moins de 48 heures à 68 boucles validées, confirmant son aptitude aux efforts extrêmes.

Un record construit aussi grâce à son assistance

Dans son message publié sur Instagram, Infinity Trail Backyards a également salué Mehdi, le compagnon et assistant de Sonia Poutrel.

Un rôle essentiel dans ce format de compétition.

Contrairement à un ultra-trail classique, où les ravitaillements sont espacés de plusieurs kilomètres, la Backyard impose un retour au même point de départ toutes les heures.

L’assistance doit alors être parfaitement organisée pour permettre au coureur de récupérer le plus efficacement possible avant le tour suivant.

Après 40, 50 ou 60 heures de course, quelques minutes gagnées grâce à un ravitaillement préparé, une boisson accessible ou des vêtements adaptés peuvent faire une réelle différence.

La performance de Sonia Poutrel est donc aussi celle d’un binôme qui a réussi à fonctionner pendant près de trois jours.

Quatre Français étaient encore en course après son abandon

Au moment de la publication du message d’Infinity Trail Backyards, quatre Français poursuivaient leur effort après environ 70 heures de compétition : Christophe Baud, Julien Pierlot, Maxime Le Meitour et Sébastien Despas.

Ces quatre coureurs continuaient à accumuler des boucles pour le classement mondial par équipes.

Car contrairement à une Backyard Ultra traditionnelle, ces championnats du monde reposent également sur un résultat collectif : chaque boucle terminée par un membre de la sélection s’ajoute au total national. Le classement final récompense le pays ayant cumulé le plus grand nombre de tours.

Avec ses 68 boucles, Sonia Poutrel a donc apporté une contribution majeure au résultat de l’équipe de France.

En résumé, c’est un record qui dépasse la seule performance sportive

En devenant, selon les informations communiquées par Infinity Trail Backyards, la nouvelle détentrice du record de France féminin de Backyard Ultra, Sonia Poutrel signe l’une des performances françaises marquantes de ces championnats du monde 2026.

Elle était la seule femme de la sélection, possédait le plus petit record personnel de l’équipe et a finalement tenu plus longtemps que dix de ses coéquipiers.

Mais ce qui restera peut-être le plus impressionnant, c’est cette capacité à répéter presque exactement le même effort pendant 64 heures, avant de continuer quatre tours supplémentaires.

456 kilomètres, 68 boucles et presque trois jours d’effort : Sonia Poutrel vient de montrer qu’en Backyard Ultra, la régularité peut conduire beaucoup plus loin que ce que les records précédents laissaient imaginer.

Sources

publication Instagram d’Infinity Trail Backyards du 20 octobre 2026 ; Backyard Ultra France, sélection 2026 et fiche de Sonia Poutrel.

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Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.
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