La charge mentale de l’assistance en trail

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🎧 L’assistance en trail ne consiste pas seulement à préparer les ravitaillements. Entre fatigue, organisation et responsabilité, découvrez la charge mentale des accompagnants sur les ultras.

Une vidéo publiée sur les réseaux sociaux a suscité pas mal de réactions ce week-end.

 

 

 

 

 

 

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Une publication partagée par Jade et Victor (@jadetvictor_)

On n’y voit pas un coureur au bord de l’abandon, mais son assistante, en larmes, persuadée d’avoir compromis sa course après avoir oublié un sac contenant ses vêtements de rechange. Un épisode qui rappelle qu’en ultra-trail, la pression ne repose pas uniquement sur les épaules des athlètes.

Une simple erreur qui tourne au cauchemar pour cette assistance en trail

Au premier ravitaillement, vers 2 heures du matin, la jeune femme réalise qu’elle a laissé derrière elle le sac contenant les vêtements secs, les chaussettes et le tee-shirt de son compagnon. Épuisée après une nuit blanche, elle raconte avoir hésité une dernière fois à vérifier avant de repartir… avant de renoncer.

Quelques kilomètres plus tard, il est trop tard. Le ravitaillement est fermé, le sac est introuvable et le coureur devra poursuivre son ultra sans pouvoir se changer.

Dans sa vidéo, elle explique surtout sa peur d’avoir gâché plusieurs mois de préparation.

Plus que le sac, c’est la culpabilité qui la fait craquer

Ce qui frappe dans son témoignage n’est finalement pas la perte des vêtements, mais le poids de la responsabilité qu’elle ressent.

Elle sait que son compagnon compte sur elle pour préparer chaque ravitaillement, remplir ses flasques, organiser son alimentation et anticiper ses besoins alors que la fatigue réduit progressivement sa lucidité.

Après une nuit presque sans sommeil, elle redoute désormais de commettre une nouvelle erreur.

Cette peur de faire perdre du temps au coureur, voire de compromettre sa course, est au cœur de son émotion.

Les traileurs rappellent que l’assistance aussi a le droit de se tromper

Sous la publication, les messages de soutien sont largement majoritaires.

Beaucoup d’habitués de l’ultra-trail rappellent que ce type d’oubli arrive régulièrement lors d’épreuves qui durent parfois plus de vingt-quatre heures.

Plusieurs soulignent également que les vêtements de rechange restent un élément de confort, alors que la nourriture, l’hydratation ou le matériel obligatoire auraient eu des conséquences bien plus importantes s’ils avaient été oubliés.

D’autres vont même plus loin en rappelant qu’un assistant est lui aussi soumis à la fatigue, au stress et aux nuits blanches.

Une pression souvent invisible

Dans les grandes courses d’ultra-trail, les assistants vivent parfois une véritable épreuve parallèle.

Ils enchaînent les kilomètres entre les ravitaillements, calculent les horaires de passage, préparent les sacs, gèrent les imprévus, surveillent la météo, remplissent les gourdes et doivent parfois prendre des décisions en quelques secondes.

Pendant que le coureur accumule les kilomètres, eux accumulent les heures d’attente… sans réellement pouvoir récupérer.

En résumé, l’assistance n’est pas une science exacte

Cette séquence rappelle finalement une réalité que beaucoup oublient : l’assistance n’est pas une prestation parfaite, mais un soutien humain.

Les erreurs existent, surtout après une nuit blanche et plusieurs heures de tension.

Et si cette vidéo a autant touché les internautes, c’est sans doute parce qu’elle montre l’envers du décor de l’ultra-trail : derrière chaque coureur assisté, il y a souvent un proche qui porte lui aussi une part de la charge mentale de la course.

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