Triple fracture : après deux ans d’absence, François D’Haene renoue avec le format 100K ce week-end en Roumanie

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Ce week-end, François D’Haene est en Roumanie pour prendre le départ de la Transylvania 100K, une course de 100 kilomètres et 6 500 mètres de dénivelé positif. Ce n’est pas un ultra parmi d’autres : pour le quadruple vainqueur de l’UTMB, c’est une nouvelle étape dans un retour progressif aux formats plus nerveux, après sa grave blessure fin 2022.

François d’Haene sur la Transylvania 100K ce week-end

François d’Haene, un long tunnel depuis fin 2022

François D’Haene a connu un coup d’arrêt brutal fin 2022, avec une triple fracture malléolaire qui l’a éloigné des sentiers pendant de longs mois. Après plus d’un an de convalescence, il est revenu à la compétition sur la Diagonale des Fous 2023, qu’il a bouclée à la 8e place. En septembre 2024, il a signé une victoire majeure au Tor des Géants, confirmant sa résilience sur les formats très longs.

Un format 100 km délaissé depuis deux saisons

Contrairement aux formats XXL qu’il maîtrise à la perfection, François D’Haene n’a que peu recouru sur des distances intermédiaires depuis sa blessure. Une exception notable : en juin 2024, il a participé au Trail 100 Andorra by UTMB, un 105 km avec 6 900 m de D+, où il a terminé 5e en 14h26. Mais en dehors de cette course andorrane, il s’est concentré sur des efforts très longs, laissant de côté les 100K, plus rythmés, plus intenses, et souvent plus techniques sur un plan musculaire. Et s’il veut viser une cinquième victoire à l’UTMB, il devra sans doute faire mieux qu’une 5e place sur ce type de format, où la densité de niveau et la vitesse d’exécution sont aujourd’hui décisives. La Transylvania 100K représente donc un test important pour jauger sa compétitivité sur ce terrain spécifique.

Un terrain difficile mais révélateur

La Transylvania 100K, disputée dans le massif des Bucegi, présente un parcours sauvage, escarpé, et parfois instable. Ce format impose de gérer des relances fréquentes, une vigilance constante et une capacité à encaisser les variations de rythme. Pour François D’Haene, c’est une occasion idéale de tester sa stabilité articulaire, son engagement physique sur terrain technique, et son aisance dans une dynamique plus explosive que les formats ultra-endurance.

L’expérience comme bouclier

À trois mois de l’UTMB, cette participation n’a rien d’anodin. François D’Haene a annoncé vouloir revenir à Chamonix pour tenter un cinquième sacre, ce qui ferait de lui l’unique détenteur du record de victoires sur l’épreuve. Son retour progressif passe donc par des courses intermédiaires ciblées, où il vient chercher des repères, affiner sa gestion d’allure, et renforcer la confiance accumulée depuis sa guérison.

Précision importante : contrairement à ce que nous avions initialement écrit, François D’Haene n’avait pas totalement délaissé les formats 100 km depuis sa blessure. En juin 2024, il a en effet pris le départ du Trail 100 Andorra by UTMB, une course très exigeante de 105 km et 6 900 m de D+, qu’il a terminée à la cinquième place après 14h26 d’effort. Cette participation, bien que peu médiatisée, marquait déjà un premier retour sur un format plus court que les ultras de 200 ou 300 km qu’il affectionne habituellement. Toutefois, cette apparition demeure isolée, et c’est dans ce contexte que sa présence ce week-end sur la Transylvania 100K prend tout son sens : il s’agit d’une rare incursion sur un format nerveux et technique, un nouveau test dans sa montée en puissance vers l’UTMB 2025. Merci à notre communauté pour ses retours vigilants qui permettent de maintenir un haut niveau de précision dans nos publications.

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