Aleks nous demande : “bonjour Stéphane je souhaiterais savoir comment éviter les periostites“
Une bonne technique de course sans s’écraser à chaque appui.
Ça prend du temps mais les chocs seront mieux répartis.
REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !