4 conseils pour rendre le trail moins dangereux

2) Météo

Dès que vous allez faire du trail sur un terrain un peu plus technique que d’habitude, regardez toujours la météo prévue. Ça vaut plus pour la montagne, d’ailleurs.

3) Itinéraire

Et au même titre que vous regarderez le temps, vous constituerez votre itinéraire en avance, et dans la mesure du possible, vous le communiquez à quelqu’un. Au moins, si vous avez besoin qu’on vienne vous récupérer, ce sera plus simple de vous retrouver. C’est toujours plus prudent.

4) Matériel obligatoire

Prenez des vêtements visibles de loin. Vous serez plus visibles et ça risque de vous rendre de bons services. Et si vous allez courir de nuit, n’oubliez jamais votre frontale. Niveau confort et sécurité, on n’a jamais trouvé mieux, surtout sur un terrain un peu technique comme ça peut arriver en trail.