u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir ou canapé ? Tu iras toujours plus vite que celui qui reste dans son canapé…

25 mars 2026
dans EDITO
courir ou canapé
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google



Courir ou canapé ? Tu iras toujours plus vite que celui qui reste dans son canapé…

 

Sommaire

Toggle
  • Il est malheureusement quasiment sûr que vous avez déjà lu cette phrase sur un groupe de coureurs. Et si vous avez eu envie de vous crever les yeux en la lisant, c’est très bien !
  • rester dans son canapé
    • contre performance
    • ego
  • Lire aussi

 

Il est malheureusement quasiment sûr que vous avez déjà lu cette phrase sur un groupe de coureurs. Et si vous avez eu envie de vous crever les yeux en la lisant, c’est très bien !

 

rester dans son canapé.
..

rester dans son canapé

Pourquoi ? Parce qu’elle est utilisée pour essayer de justifier une contre-performance et évite toute remise en question. Et c’est aussi dommage que crétin. En effet, des contre-performances, nous en avons tous connu, nous en connaissons encore, et nous en vivrons encore.

contre performance

Et ça n’a absolument rien de grave. Là où ça le devient, c’est quand on préfère mettre un voile pudique dessus et qu’on n’essaie pas de voir où ça a péché. Quand on a une contre performance, idéalement, on digère, et quand c’est fait, on s’interroge sur ce qui n’a pas été, sur les raisons pour lesquelles ça n’a pas été, et on cherche à mettre en place des solutions pour que ça n’arrive plus. C’est ce qu’on appelle l’amélioration continue.

ego

Et à partir du moment où on commence à se dire qu’on fera toujours mieux que ceux qui ne font rien, on ne fait que gonfler artificiellement son égo et on ne cherche pas à s’améliorer. En fait, si on fait une analogie, dire que si on contre-performe, on ira toujours plus vite que ceux qui ne courent pas, c’est exactement (et je pèse mes mots) la même chose que de se dire que « ok je n’ai pas été bon, mais sur 10km, je finis devant un gamin de 8 ans ».

Et finalement, bah, c’est une manière de ne pas se remettre en question et de ne pas vouloir s’améliorer. Et c’est potentiellement ce qu’il y a de plus dommage. Chacun a son niveau, et c’est parfait comme ça. Mais par contre, ne pas être capable de vouloir se dépasser, c’est triste.

 

 

Lire aussi

  • Les vrais trailers sont des marcheurs, les autres sont des sportifs de canapé
  • Courir est-ce vraiment MIEUX que de rester dans son canapé ?
  • Après avoir couru, ne négligez pas le retour au calme !
  • rester dans son canapé

 

Auteur : Rédaction uTrail, la redac

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

u-Trail est un média indépendant. Depuis 2012, nous parlons de trail librement, sans aucun sponsor.

🏃 Produire une information libre et accessible à tous a un coût.

⚖️ Certains de nos articles entraînent aussi des pressions ou des procédures juridiques.

❤️ Votre soutien nous aide à nous défendre et à préserver notre liberté éditoriale.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: edito
Article précédent

On peut courir 563 km sans dormir, mais jamais sans s’arrêter !

Articles suivant

UTMB : qui a peur du grand méchant Kilian Jornet ?

Lire aussi ces Articles

thomas cardin
EDITO

Thomas Cardin : on lui pardonne !

par admin
28 août 2026
UTMB : dopage, la deuxième place de Nashon Kiplimo sur l’OCC pose question
EDITO

UTMB : dopage, la deuxième place de Nashon Kiplimo sur l’OCC pose question

par admin
27 août 2026
hugo clément
EDITO

UTMB : on attend que le journaliste écolo Hugo Clément nous parle de l’impact environnemental de l’événement

par admin
27 août 2026
L’UTMB pourrait disparaître
EDITO

L’UTMB pourrait disparaître

par admin
27 août 2026
chamonix utmb airbnb
EDITO

A Chamonix on se plaint de l’UTMB mais on est bien content de louer son Airbnb une fortune

par admin
26 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (18 777)
    • Actu Trail (14 569)
      • EDITO (3 434)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (150)
      • résultats trails (746)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 236)
      • Santé (796)
  • Equipement (2 723)
    • Chaussure Trail (807)
    • GPS (977)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sur l’UTMB, alors que Théo Detienne est onzième, il prend le temps de faire une toilette très personnelle
  • Live : comment suivre le départ de l’UTMB en direct, toute la course et les arrivées
  • L’UTMB n’offre pas de live video pendant la nuit, comment suivre quand même la course en direct ?
  • Résultat CCC 2026 : Yngvild Kaspersen remporte la course féminine après une bataille acharnée
  • En plein UTMB, Jean-Marc Peillex explique que les traileurs ne sont pas des vrais sportifs, ils ne courent que quelques jours par an pour leur image
  • La ministre des Sports apporte son soutien à l’UTMB
  • Résultat CCC : victoire de Cristian Minoggio en 10:21:48
  • CCC : Cristian Minoggio, le leader de la course connu défavorablement
  • Thomas Cardin : on lui pardonne !
  • Ma galère sur l’une des courses de l’UTMB : j’ai fait la TDS sans frontale avec deux nuits dehors

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 400
membres du groupe Facebook
◎
8 200
abonnés Instagram
𝕏
5 000
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer