GR34 – Jour 3 : Erik Clavery repart au petit matin après une vraie nuit, cap sur Erquy et les 200 km
Erik Clavery poursuit son incroyable défi : parcourir les 2 100 km du sentier côtier breton en moins de 20 jours, au profit de la Ligue contre le cancer. Chaque matin et chaque soir, nous suivons son avancée, ses sensations et les paysages qui défilent au rythme de sa foulée.
Tentative de record du GR34
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Le point du matin : 195 km, cap sur les caps
Ce matin du 2 mai, Erik Clavery a déjà 195 kilomètres dans les jambes, après un jour et demi de course sur le sentier du GR®34. Parti à 3h55 après un réveil à 3h25, il se rapproche désormais d’Erquy, aux portes du Cap d’Erquy et de ses paysages spectaculaires.
Depuis son dernier point hier soir à Pléboulle (160 km), il a enchaîné 35 km supplémentaires dans la fraîcheur de la nuit, pour tenter de profiter au maximum des heures les moins chaudes de la journée.
Une vraie nuit, enfin : 4h de sommeil pour recharger
Après deux premières journées marquées par des microsiestes de 15 à 20 minutes, Erik a cette fois pu bénéficier de 4 heures de sommeil consécutives. Une récupération bienvenue après une journée éprouvante sous 26°C, avec peu d’ombre et presque aucun vent pour atténuer la chaleur.
La pause du soir s’est conclue sur un moment simple mais essentiel : une pizza bien méritée, savourée à bord du camping-car de ravitaillement. Avec une bonne digestion, une bonne nuit et un départ tôt, tous les voyants sont au vert pour aborder ce troisième jour.
État physique : pas d’ampoules, pas d’alerte
Physiquement, les jambes tiennent le coup. Malgré la fatigue de la première nuit, Erik a bouclé ses 169 premiers kilomètres dans le rythme prévu, et aborde cette nouvelle journée avec aucune blessure déclarée, pas même d’ampoule.
Le suivi kiné rapproché continue de jouer un rôle crucial, notamment après chaque étape : massages, soins préventifs, étirements. L’expérience parle : Erik sait écouter son corps, et anticiper les signaux de fatigue avant qu’ils ne deviennent des obstacles.
Cap sur une nouvelle journée de chaleur
Ce vendredi s’annonce à nouveau très chaud, avec des températures prévues autour de 26°C sur le littoral. Les portions exposées entre le Cap Fréhel et Pléneuf-Val-André devraient mettre le corps à rude épreuve, avec peu d’ombre et un enchaînement de crêtes, falaises et plages ouvertes.
Mais Erik connaît bien la région et adapte son rythme : avancer tôt, éviter le pic de chaleur, et capitaliser sur la fraîcheur du matin pour gratter quelques kilomètres avant le plein soleil.
Cagnotte : premiers élans de générosité
Après un début discret, la cagnotte solidaire en faveur de la Ligue contre le cancer commence à prendre de l’élan. 160 € ont été collectés ce matin, sur les 10 000 € espérés. Une progression qui, espérons-le, continuera dans les jours à venir.
Chaque pas d’Erik est un hommage : à Pascal Balducci, son ami et entraîneur disparu, mais aussi à une amie proche aujourd’hui en traitement. Il court pour celles et ceux qui ne le peuvent pas, et chaque don contribue à transformer son effort en soutien concret.
Faire un don à la Ligue contre le cancer :
https://collecter.ligue-cancer.net/fundraisers/erik-clavery
Chiffres clés – 2 mai, 7h
Distance parcourue : 195 km
Temps écoulé depuis le départ : 1 jour et 12 heures
Sommeil cumulé sur 2 nuits : 4h35
Température prévue aujourd’hui : 26°C
Objectif final : 2 100 km en moins de 20 jours
Montant de la cagnotte : 160 € (objectif : 10 000 €)
Pour suivre Erik Clavery au jour le jour
Suivi GPS en direct : https://mymotion.dotvision.com/play?s=117058
Instagram : https://www.instagram.com/erikclavery
Facebook : https://www.facebook.com/erikclaverytrail
Site officiel : https://www.erikclavery.comUne pizza, quatre heures de sommeil et un lever de soleil sur les caps bretons : Erik Clavery repart avec de nouvelles forces, porté par le paysage, les soutiens, et cette idée simple mais puissante — courir pour ceux qui luttent. On se retrouve ce soir pour le prochain point d’étape.
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