Le trail et le skyrunning sont deux disciplines qui attirent de plus en plus d’adeptes, offrant une expérience unique en montagne. Cependant, bien qu’ils partagent des similitudes, ils présentent également des différences significatives qui méritent d’être explorées.
Les origines du skyrunning # les origines du trail
Le skyrunning, concept innovant développé par Marino Giacometti dans les années 90, est souvent défini comme “courir dans le ciel”. Cette discipline exigeante se déroule à des altitudes pouvant dépasser 4 000 mètres, sur des terrains variés allant de la terre aux pierres, en passant par un peu de bitume. Les coureurs évoluent au milieu de paysages naturels magnifiques, une expérience qui contraste avec les efforts physiques intenses qu’elle implique.
Le trail running, quant à lui, est une pratique plus ancienne qui trouve ses racines dans la course en montagne et sur route. Les altitudes maximales ne dépassent généralement pas 3 000 mètres, et les parcours peuvent inclure de courts tronçons de bitume, ne dépassant pas 20 % de la distance totale. Les pentes varient entre 5 % et 20 %, offrant un défi différent des terrains escarpés du skyrunning.
Les différences skyrunning # trail
– L’Altitude : Le skyrunning se déroule à des altitudes plus élevées que le trail running, offrant ainsi une expérience unique en haute montagne.
– Terrain Technique : Les parcours de skyrunning sont souvent plus techniques et exigeants, avec des tronçons qui peuvent nécessiter l’utilisation de cordes ou de chaînes, ainsi que l’aide de bâtons pour les descentes difficiles.
– Pourcentage de Bitume : Le trail running peut inclure jusqu’à 20 % de bitume, tandis que le skyrunning limite cette portion à seulement 15 % de la distance totale.
– Gamme de Courses : Le skyrunning propose quatre groupes de courses différents, chacun mettant à l’épreuve même les athlètes les plus aguerris : Vertical, Skyrace, Ultra et Extreme. Le trail running offre également diverses distances, mais avec des dénivelés moins extrêmes.
Lire aussi
- Ce qui se fait de mieux en skyrunning et en trail court… c’est maintenant !
- La France, trop nulle pour les épreuves de Skyrunning
- Définitition du skyrunning
Lire encore
- La Nike Pegasus 40, un pas de géant en attendant la révolution de la Nike Pegasus 41
- Sur marathon, Jim Walmsley nous met tous en PLS
- UTMB : ceux qui sont partis trop vite ont abandonné
- L’importance de la VMA pour courir plus vite
- Comment se placer sur la ligne de départ d’un trail?
- Que faire pour courir plus vite?
- Courir plus vite : comment passer de 14 à 15km/h
- Cette année les chasseurs pourront encore chasser alcoolisés.
- La Nike Air Zoom Pegasus 40 fait partie des chaussures des running les pus vendues!
-
crédit photo : utrail
