Garmin dépasse encore les Apple Watch
Les Apple Watch sont souvent une évidence au quotidien... Elles accompagnent le quotidien, fluidifient les échanges, centralisent les notifications et ...
Quelle est la durée idéale d’un footing quand on va courir
Quelle est la durée parfaite pour un footing efficace ? Le meilleur des footings doit avoir une durée comprise entre ...
Améliorez vos performances en trail grâce aux footings de renforcement
Soyez meilleur en trail grâce aux footings de renforcement Développez votre endurance musculaire lors de votre entrainement trail. footing de ...
Sans Cilaos, la Diagonale ne sera plus la Diagonale des Fous
L’organisation du Grand Raid de La Réunion a annoncé que, dès l’édition 2026, la Diagonale des Fous ne passerait plus ...
Lazarus Lake : le fondateur de la Barkley reproche aux élites leur dépendance aux montres GPS
La Barkley Marathons 2026 vient de s’achever dans des conditions particulièrement dures. Tempête sur les hauteurs de Frozen Head, ...
Diagonale des Fous : pourquoi Cilaos disparaît du parcours en 2026
Ce 18 février 2026, l’organisation du Grand Raid de La Réunion a annoncé que la Diagonale des Fous ne passera ...
La Réunion : la Diagonale des Fous ne passera plus par Cilaos
C’est un séisme dans le paysage du trail réunionnais. À partir de l’édition 2026, la Diagonale des Fous ne passera ...
Courir pour manger plus, ça ne marche pas
Une étude scientifique explique pourquoi courir pour manger plus est une mauvaise idée Que signifie “compenser” quand on parle du ...
Les skieurs ont des pieds pires que ceux des traileurs
Demandez à un traileur de montrer ses pieds après un ultra : l’histoire est souvent écrite dessus. Ongles noirs après ...
Faut-il changer de chaussures de trail pendant un ultra-trail?
Question trail : Bonjour, à partir de combien de km sur un trail il faut partir avec plusieurs paires de ...
Pourquoi de plus en plus de coureurs choisissent la Coros Pace 4 au lieu d’une montre Garmin
Sur les lignes de départ des marathons et des trails, là où les montres Garmin dominaient sans partage il y ...
Plasticité phénotypique : le secret biologique des finishers d’ultra-trails
Atchoum : la "plasticité phénotypique" détermine la performance en trail plasticité phénotypique - La performance en trail-running ne se ...
Quelle est la meilleure solution pour ne plus courir en ayant mal au genou
Depuis l'avènement du running et du trail, on ne compte plus le développement du business autour des genoux. hydrogel genou ...
OFFICIEL : pour avoir 1 chance sur 2 à l’UTMB, il faut environ 25 Running Stones
Tirage au sort UTMB : les vrais chiffres pour être tirés au sort ! « J’ai 9 Running Stones, cette ...
Émilien Jacquelin : le champion olympique fait aussi du trail
Ce 17 février 2026, lors du relais hommes de biathlon aux Jeux olympiques, la France était en difficulté. PUBLICITÉ - ...
En trail, le vrai game changer n’est pas la chaussure… c’est le t-shirt
Test RaidLight : quand le trail se porte aussi sur la peau En trail, on analyse beaucoup les chaussures. On ...
Sébastien Raichon est le premier traileur au monde à avoir réussi une SPARKLEY
Entre l’Angleterre glaciale de janvier et la forêt hostile du Tennessee en février, l’hiver 2026 restera comme un moment à ...
Endurance : progresser en course à pied ne se joue pas seulement dans les muscles ou la VO2, mais aussi dans les circuits du cerveau
Endurance en course à pied : et si tout se jouait d’abord dans le cerveau ? Attention : on ne ...
Barkley : le texte intégral de Mathieu Blanchard repris par Esprit Trail déclenche un débat
Après son abandon sur la Barkley, Mathieu Blanchard a choisi de publier un long texte sur Instagram pour raconter son ...
Tempête Nils et pedro : l’impact du vent sur les performances des coureurs et des traileurs
L'impact du vent sur les performances des coureurs et des traileurs Alors que la tempête Nils traverse actuellement la France ...
Grosse mise à jour pour les Garmin Forerunner 570 & 970
Garmin déploie plus de dix nouvelles fonctions sur ses montres running 570 et 970 La mise à jour 16.28 marque ...
Mathieu Blanchard : on connaît la vraie raison de son abandon sur la Barkley
La Barkley 2026 s’est terminée sans finisher. Une fois de plus, Frozen Head a résisté à tout le monde. Sébastien ...
Pourquoi Mathieu Blanchard aurait dû gagner la Barkley
La Barkley 2026 s’est courue ce week-end dans le Tennessee. Acheter le livre de Mathieu Blanchard lien rémunéré amazon COMMANDEZ ...
On vous ment sur l’attaque talon en trail
On vous a dit que talonner était une erreur Depuis des années, le discours est toujours le même. Il faudrait ...
En trail, l’abandon est la hantise du traileur : tout faire pour l’éviter !
La saison des trails va tout doucement pointer le bout de son nez (avec l’Ecotrail comme grand-messe “nationale”), et on ...
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