Un sommeil de qualité va booster les performances. Sommeil : votre atout pour booster vos performances de traileur Vous faites ...

Arrêtez de vous lever l'après midi le dimanche, cela nuit à votre entrainement et à vos sorties trail.   Les ...

agenda trail fin octobre Vous souhaitez enfiler un dossard ou suivre l’actualité trail du week-end ? Suivez un peu le ...

Pour beaucoup de coureurs, la Diagonale des fous, c’est la course d’une vie. Essentiellement parce qu’elle est parmi les plus ...

Il faut bien reconnaître que les grosses satisfactions françaises ont été relativement rares cette saison. On a eu de jolis ...

Equipement SaintéLyon pas cher La Saintélyon va commencer dans un peu plus d’un mois, et si vous vous apprêtez à ...

Question sur le renforcement en trail. Question de Eric sur le renforcement trail : Le renforcement musculaire combien de fois ...

meilleures chaussures de trail pas chères Vous voulez faire des bonnes affaires à l’occasion des Running Weeks ? On vous ...

En lisant l’interview de François D’Haene dont nous vous parlions hier, nous nous sommes posés la question de savoir s’il ...

entrainement diagonale des fous Au bout de combien d'années de pratiques peut-on tenter de s'attaquer à la diagonale des fous ...

Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied ? Vous revenez de blessure ou vous aviez coupé ...

François d’Haene est revenu sur son retour à la compétition sur la diagonale à l’occasion d’une interview dans l’Equipe, et ...

On va faire simple, je vais vous coller l'échange de mail que je viens d'avoir avec un internaute. En gros, ...

Tout le monde parle du fameux trop 10 de la Diagonale des Fous. Mais la vérité c'est qu'au delà des ...

Vous avez suivi la Diagonale des Fous tout le week-end sur Canal Grand-raid, sur France TV ou sur les pages ...

Nombre de chaussures ont aujourd'hui un drop de 4 mm alors que les équipementiers ne juraient que par le 12 ...

les filles maquillées dans le trail Combien de fois, à peine arrivé sur une zone de départ de course, vous ...

Comment bien récupérer après la Diagonale des Fous ? Dans un premier temps savourez le fait d'être finisher, ce n'est ...

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Avec 716 abandons en 2023, le taux d'abandons est de seulement 26% cette année. Cela a donc été une très ...

Et si on arrêtait, en France, d’assimiler le trail à l’ultra uniquement ? Quand on pense trail en France, pour ...

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On a eu Kilian Jornet et Emelie Forsberg, maintenant on a Katie Schide et Germain Grangier qui ont fait premier ...

Jogging et footing : à quel âge faut-il arrêter de courir et de faire du trail ? A quel âge ...

Résultat Trail de Bourbon Nicolas Gourdon remporte le Trail de Bourbon 2023 en 16 heures 15 minutes et 14 secondes. ...