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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : comment garder sa motivation à l’entrainement

11 mars 2025
dans Infos entrainement
astuce faire son fractionné
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Question

Comment varier son entrainement pour conserver de la motivation ?
Réponse du coach à 5min41

Il faut
– se fixer des objectifs sur l’année en début de saison
– varier énormément son entrainement (pour ne pas rentrer dans une routine et pour toujours choquer son organisme)

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