u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Record du monde : il court un marathon pieds nus sur la glace en 4 h 57

18 avril 2025
dans Actu Trail
un marathon pieds nus sur la glace

Un marathon pieds nus sur la glace : le Polonais Paweł Durakiewicz établit un record du monde


un marathon pieds nus sur la glace

⌚ Hoka Mafate Speed 4🔥
🔥⚡code SPRINGRUN20 ❤️⚡

Sommaire

Toggle
  • Un marathon pieds nus sur la glace : le Polonais Paweł Durakiewicz établit un record du monde
    • un marathon pieds nus sur la glace : courir sur la glace, comme marcher sur du verre
      • Une performance surhumaine sans séquelles graves
      • Un habitué des records extrêmes
    • Lire aussi
    • Lire encore

⌚ -20%🔥
🔥⚡code SPRINGRUN20 ❤️⚡

🗻 COMMANDEZ 🗻
👉 MAINTENANT 👈

Le monde de l’endurance a un nouveau héros. Paweł Durakiewicz, athlète polonais de 46 ans, a inscrit son nom dans le livre Guinness des records en devenant le premier à courir un marathon complet pieds nus sur la glace. Cette performance extrême, réalisée en Norvège, a été autant une prouesse physique qu’un exploit mental.

un marathon pieds nus sur la glace : courir sur la glace, comme marcher sur du verre


Durant près de cinq heures, Durakiewicz a affronté les 42,195 km d’un terrain gelé, glissant, coupant. Dès les premiers mètres, les difficultés se sont manifestées : « C’était comme marcher sur du verre », a-t-il expliqué après sa course. Dès le 10e kilomètre, ses pieds saignaient. Deux kilomètres plus loin, l’envie d’abandonner le tenaillait. Pourtant, à mi-parcours, un déclic psychologique l’a fait basculer dans une autre dimension mentale : la douleur s’est tue, la volonté a pris le relais.

Une performance surhumaine sans séquelles graves


Malgré des pieds en sang, Durakiewicz a terminé la course en 4 h 57 min et 54 s. Un temps remarquable compte tenu des conditions extrêmes. Sur les réseaux sociaux, il a partagé une photo de ses pieds blessés, précisant que malgré leur état, aucun signe de gelure n’était à déplorer. « C’est logiquement impossible, mais c’est arrivé », a-t-il commenté.

Un habitué des records extrêmes


Ce n’est pas la première fois que cet athlète défie les limites humaines. Il détient déjà des records pour le plus long parcours pieds nus (3 410 km), le triathlon olympique le plus rapide sans chaussures, et le semi-marathon le plus rapide sur glace pieds nus. Ce dernier exploit, cependant, marque un tournant dans sa trajectoire personnelle.

Une revanche sur la vie et sur lui-même – Au-delà de la performance, cette course a symbolisé une rédemption intime. Ancien toxicomane, Durakiewicz explique que ces défis l’aident à retrouver confiance en lui. « J’ai compris que les limites sont mentales », affirme-t-il. Pour lui, tout repose sur une chose : « la volonté ».

🗻 COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL 🗻
👉 MAINTENANT 👈

Lire aussi

  • Record du Monde : Pawel Durakiewicz bat le record du Semi-Marathon pieds nus sur glace en 1h50m29s par -10°C et inscrit son nom au Guinness World Records

Lire encore

  • Courir nu, est-ce bon pour la santé ?
  • Chamonix : le coup de grâce pour la mer de glace
  • Un mec veut faire le marathon des sables pieds nus !
  • Est-ce bien de courir à la plage dans le sable ?
🗻 COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL 🗻
👉 MAINTENANT 👈

Tags: record du mondePawel Durakiewicz
Article précédent

Strava va proposer des plans d’entraînement personnalisés

Articles suivant

Plans d’entraînement : Strava va enterrer CampusCoach et RunMotion avec l’IA de Runna

Lire aussi ces Articles

hydratation sub 50 marathon de Paris
Actu Trail

Fin des bouteilles : l’hydratation sub 50 au marathon de Paris pose question

par admin
19 mars 2026
hydratation marathon de Paris
EDITO

Marathon de Paris : ce n’est pas l’écologie en soi qui pose problème, mais le fait qu’elle ne s’applique pas de la même manière à tout le monde

par admin
19 mars 2026
Marathon de Paris : pourquoi le traitement de faveur des élites est un pur scandale
EDITO

Marathon de Paris : pourquoi le traitement de faveur des élites est un pur scandale

par admin
19 mars 2026
Élisa Morin : la traileuse Franco-Canadienne, signe pro avec Brooks Running.
Actu Trail

Élisa Morin : la traileuse Franco-Canadienne, signe pro avec Brooks Running.

par admin
19 mars 2026
S’il y a bien une course que je rêve de faire, même si elle est souvent tancée pour son organisation un peu « roots » (pour ne pas dire autre chose), c’est la Diagonale des fous. Et chaque année, avec les reportages et les images, cette envie ne fait qu’augmenter. Mais pourquoi ? faire la Diagonale des Fous Je veux faire la Diagonale des Fous Déjà, il est important de noter que si je me permets d’avoir cette envie, ça ne vient pas de nulle part. En effet, en 2023, alors que j’étais sur la TDS, j’ai eu l’occasion de discuter avec des coureurs un peu plus âgés qui avaient déjà bouclé la diagonale, et m’avaient dit qu’elle était moins dure que ce qu’on était en train d’affronter ; notamment grâce aux barrières horaires plus larges. Une fois qu’on a dit cela, c’est principalement pour trois raisons que je rêve de la faire. Pour la symbolique d’abord. Qu’on le veuille ou non, à l’instar de l’UTMB, la diagonale des fous fait partie des symboles du trail ; elle fait partie des courses connues même par les non-sportifs. Si vous demandez à quelqu’un ce qu’il connaît du trail, il y a de fortes chances qu’il vous parle assez vite de l’UTMB et de la diagonale. Et ce n’est pas dû au hasard. En deuxième lieu, c’est pour ses paysages non seulement extraordinaires, mais aussi rares. Les paysages de la diagonale, en métropole, on ne les retrouve pas partout, loin s’en faut. A contrario, dans les Alpes (et un peu les Pyrénées), plusieurs endroits peuvent se ressembler un peu plus. Le piton de la Fournaise, les cirques de Mafate et de Cilaos, le col du Taïbit, ou encore le Maïdo sont autant d’endroits qu’on ne trouvera nulle part ailleurs qu’à la Réunion. Enfin, si j’ai autant envie d’aller me frotter à la diagonale des fous, c’est pour vivre cette ambiance si particulière mise par les locaux. On en parle assez souvent, et les vidéos/reportages mettent énormément cela en avant. Ajoutons à cela les encouragements qu’ils mettent du début à la fin de la course, et leur gentillesse, et on obtient la force dont on a besoin pour en venir à bout ! Lire aussi je veux faire la diagonale des fous
EDITO

Je rêve de faire la Diagonale des Fous (parce qu’elle est facile)

par admin
19 mars 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : comment suivre la Pierra Menta 2026 en direct ?



Live : comment suivre le Semi-marathon de Paris en direct ?

Trail

  • Blog de trail (17 179)
    • Actu Trail (13 039)
      • EDITO (2 957)
      • GORATRAIL (380)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (697)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 168)
      • Santé (760)
  • Equipement (2 569)
    • Chaussure Trail (759)
    • GPS (892)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Fin des bouteilles : l’hydratation sub 50 au marathon de Paris pose question
  • Marathon de Paris : ce n’est pas l’écologie en soi qui pose problème, mais le fait qu’elle ne s’applique pas de la même manière à tout le monde
  • Marathon de Paris : pourquoi le traitement de faveur des élites est un pur scandale
  • Entrainement trail : voici l’exemple d’un bon circuit training
  • Élisa Morin : la traileuse Franco-Canadienne, signe pro avec Brooks Running.
  • Je rêve de faire la Diagonale des Fous (parce qu’elle est facile)
  • Une chaussure de trail n’est jamais nulle : elle n’est juste pas faite pour vous
  • Cette montre GPS pour courir arbore un look très sympa et elle est en promo
  • Nord Ardèche : un traileur talentueux victime de graves propos racistes
  • Au printemps je cours avec les chaussures de trail Raidlight Ultra Max : le confort avant tout

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer