Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Joseph
Quelle préparation hivernale pour un ultra en début juillet?
Réponse de Max
Salut Joseph, meilleurs vœux.
– Fais des sorties moyenne en endurance
– et une à deux compétitions courte distance ( 15-25 Km ) pour du rythme.
