Trouver du temps pour soi en général c’est déjà pas évident dans le monde de dingue dans lequel vit… alors quand on est parent solo et qu’on choisit un sport d’endurance, voire d’ultra endurance, cela devient juste le parcours du combattant de s’entrainer.
Attendre que ses enfants deviennent ado pour se remettre sérieusement au sport
Quand les enfants sont ado, ils peuvent se garder tout seul mais quand ils sont petits c’est un vrai problème… on peut les “caser” chez papi et mamie, chez les “best friend forever” ou chez l’autre parent quand la séparation se déroule en intelligence… mais quand ce n’est pas le cas…
Autres idées pour faire du sport quand on est parent solo
1) choisir un autre sport que l’ultra
2) accepter de préparer des distances plus courtes qui demandent moins d’investissement personnel
3) mettre ses enfants au vélo, les faire pédaler pendant qu’on court
4) mettre ses enfants à la rando
5) s’entrainer entre midi et deux (séance de côte sur tapis en salle avec la douche derrière)
6) inscrire ses enfants à des tas d’activités pour avoir du temps pour soi
7) éviter de se retrouver dans la situation de devenir parent solo, faire des compromis et des concessions au quotidien
8) choisir un compagnon sportif et ne pas divorcer
9) déménager pour habiter à côté d’un grand parc où on peut courir
10) gagner assez d’argent pour avoir les moyens de faire appel à une babysitter, autre que mamie
