Vous avez une question entrainement trail
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Question de Pierre
Bonjour,
Je cours actuellement avec une paire de chaussures qui a un drop de 10 mm. Y a t’il un palier à respecter si je veux descendre mon drop ?
Merci d’avance
Réponse du coach à 20min28
Bonsoir,
Moi j’aurais tendance à vous conseiller des étapes.
Essayez déjà des modèles avec :
– un drop de 6mm,
– puis 4mm par exemple.
