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🎧 Huit semaines seulement après avoir donné naissance à des jumeaux, Émilie Tissot a réalisé une performance étonnante ce dimanche 18 octobre 2026.
À 33 ans, la Strasbourgeoise s’est imposée sur le 10 km de la Course des Châteaux, à Ottrott, en Alsace, avec un chrono de 40 min 43 s. Un retour à la compétition particulièrement rapide pour cette ancienne championne de France de marche athlétique, devenue maman de deux enfants à la fin de l’été.
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Émilie Tissot gagne un 10 km seulement huit semaines après son accouchement
Il y a deux mois, Émilie Tissot donnait naissance à Basile et Albane, ses jumeaux. Ce dimanche, elle retrouvait déjà une ligne de départ, un dossard et surtout les sensations de la compétition.
Et pour cette première course depuis son accouchement, la licenciée du Vendenheim Athlé n’a pas fait les choses à moitié.
Sur les 10 kilomètres de la Course des Châteaux à Ottrott, elle a décroché la première place féminine en 40 min 43 s, soit une moyenne proche de 4 min 04 s par kilomètre.
Elle devance Mylène Busch-Gartiser, deuxième en 41 min 08 s, de 25 secondes.
La performance est d’autant plus remarquable qu’Émilie Tissot sort d’une grossesse gémellaire, qui représente une sollicitation physiologique importante, et qu’elle n’avait plus couru à une telle intensité depuis plusieurs mois.
Mais derrière le résultat sportif, c’est surtout le plaisir retrouvé qui semble avoir marqué la jeune maman.
Interrogée par les Dernières Nouvelles d’Alsace, elle évoque des sensations exceptionnelles et la joie de pouvoir à nouveau se dépasser en compétition.
Elle avait continué à courir pendant sa grossesse et repris sept jours après son accouchement
Le retour d’Émilie Tissot ne doit rien au hasard. Avant sa grossesse, cette ancienne championne de France de marche athlétique possédait déjà une solide expérience du sport de haut niveau.
Kinésithérapeute à Molsheim, elle connaît également particulièrement bien le fonctionnement du corps humain.
Pendant sa grossesse, elle explique avoir pu maintenir la course à pied jusqu’aux dernières semaines, avant de reprendre progressivement une activité physique après la naissance de ses enfants.
Quelques jours seulement après l’accouchement, elle effectuait déjà des exercices de renforcement musculaire, notamment des squats et des fentes. Sept jours après avoir donné naissance à ses jumeaux, elle parcourait son premier kilomètre en courant.
Une reprise extrêmement précoce, qu’elle présente elle-même comme une expérience personnelle et non comme un modèle applicable à toutes les femmes.
Il faut rappeler que chaque accouchement est différent et que la récupération dépend notamment des conditions de naissance, de l’état du périnée, de la condition physique antérieure et de l’éventuelle présence de complications.
Courir deux mois après un accouchement : une performance qui pose aussi la question de la récupération
Si le résultat d’Émilie Tissot impressionne, il soulève également une question importante pour les coureuses : à quel moment peut-on raisonnablement reprendre la course à pied après avoir accouché ?
Il n’existe pas de délai universel.
Les recommandations médicales insistent sur une reprise progressive et individualisée, en tenant compte de la récupération post-partum, de la rééducation périnéale lorsque celle-ci est nécessaire et de la capacité du corps à supporter les impacts répétés de la course à pied.
Une reprise avant douze semaines peut être envisageable dans certaines situations, mais elle nécessite de tenir compte des symptômes, des antécédents sportifs et du déroulement de l’accouchement.
Dans le cas d’Émilie Tissot, son expérience d’athlète et ses connaissances professionnelles constituent un contexte particulier. Elles ne permettent toutefois pas, à elles seules, de conclure que cette reprise très rapide est sans risque.
Sa victoire mérite donc d’être saluée pour ce qu’elle est : une performance individuelle exceptionnelle, et non un objectif à reproduire systématiquement après une naissance.
Son plus grand adversaire aujourd’hui ? Le manque de sommeil
Si Émilie Tissot a déjà retrouvé suffisamment de jambes pour gagner une course, un autre défi l’attend désormais à la maison.
Avec deux nourrissons, les nuits sont courtes, parfois inexistantes, et la récupération devient particulièrement compliquée.
La jeune maman reconnaît d’ailleurs que le sommeil constitue actuellement sa principale difficulté. Depuis la naissance de Basile et Albane, les nuits interrompues s’accumulent, ce qui complique forcément la gestion de l’entraînement.
Un problème que connaissent bien les jeunes parents sportifs, pour lesquels la fatigue quotidienne peut rapidement peser davantage que la séance de course à pied elle-même.
D’autant que le manque de sommeil entre directement en concurrence avec les besoins de récupération physique.
À Ottrott, son compagnon Thimothé Cecconi participait lui aussi à la course, qu’il a terminée en 44 min 05 s. Une manière pour le couple de partager cette journée particulière, deux mois après un bouleversement familial majeur.
En résumé, c’est une victoire symbolique, bien au-delà du chronomètre
Pour Émilie Tissot, cette première place représente visiblement beaucoup plus qu’un simple succès sur une course régionale.
Après plusieurs mois de grossesse, la naissance de ses enfants et les incertitudes concernant sa capacité à reprendre le sport, retrouver la compétition constitue une étape importante.
Elle explique d’ailleurs avoir pensé à ses deux enfants pendant la course, une motivation supplémentaire au moment de fournir son effort.
Et cette victoire lui donne déjà envie de retrouver d’autres lignes de départ.
L’histoire est belle parce qu’elle raconte aussi le rapport très personnel que les femmes entretiennent avec leur pratique sportive après une maternité. Certaines reprennent rapidement, d’autres ont besoin de plusieurs mois, parfois davantage. Les deux parcours méritent le même respect.
En attendant, les chiffres restent impressionnants : deux bébés, huit semaines et un 10 km remporté en 40 min 43 s.
Pour Émilie Tissot, la maternité vient d’ouvrir un nouveau chapitre de sa vie de sportive.
Source
- Les Dernières Nouvelles d’Alsace, reportage d’Olivier Arnal, 18 octobre 2026.
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Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.Vous pouvez contacter Axelle Anne par MP sur FB ou regarder ses vidéos YouTube.
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