u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir avec son chien, c’est tricher

19 juillet 2025
dans EDITO
Courir avec son chien

Cani-cross, cani-trail… ces disciplines séduisent de plus en plus de coureurs. Mais lorsqu’on les croise sur une course “classique”, une question revient souvent : est-ce équitable ? Et si courir avec son chien, ce n’était pas simplement mignon… mais un vrai avantage ? Spoiler : la science dit oui.

Chaussures Trail Hoka Challenger 7

EN SOLDES
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Sommaire

Toggle
  • Cani-cross, cani-trail… ces disciplines séduisent de plus en plus de coureurs. Mais lorsqu’on les croise sur une course “classique”, une question revient souvent : est-ce équitable ? Et si courir avec son chien, ce n’était pas simplement mignon… mais un vrai avantage ? Spoiler : la science dit oui.
    • Courir avec son chien, un moteur à quatre pattes
      • Des chiffres qui font réfléchir
    • Lire aussi
    • Lire encore

Chaussures Trail Hoka Challenger 7

EN SOLDES
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Courir avec son chien, un moteur à quatre pattes


On ne parle pas ici du plaisir de courir avec son compagnon à poils, mais bien d’une pratique bien connue : courir avec harnais et ligne de traction. Dans ce cas, le chien ne se contente pas d’accompagner, il tracte. Et cette traction n’est pas anecdotique. Elle transforme la foulée, réduit l’effort musculaire, améliore l’économie de course… et permet de gagner entre 10 et 30 % de vitesse, selon les études en cani-cross.

Concrètement, un coureur qui court à 12 km/h seul peut être “tiré” jusqu’à 14 voire 15,5 km/h avec un chien bien entraîné. Sur un 10 km, cela représente jusqu’à 7 minutes de moins sur le chrono. Sur un trail de 20 km, l’écart peut dépasser les 15 minutes.

Des chiffres qui font réfléchir


Des études comme celle de Scheer et al. (2022) sur l’ergonomie du cani-cross ont montré une baisse significative de la fréquence cardiaque pour un effort donné, preuve que la traction canine aide réellement à “mécaniquement tricher”. D’autres mesures terrain, notamment issues des compétitions de cani-cross homologuées, montrent que les temps moyens sont 20 % plus rapides que sur des formats équivalents en trail sans chien.

Un sujet qui divise les traileurs


Pour les puristes du trail, cette assistance animale pose problème. Sur des courses où le dénivelé, la technicité et la gestion de l’effort font la beauté du sport, certains estiment qu’être tiré, même par un chien, revient à fausser l’esprit de la discipline. Le sujet fait débat : faut-il interdire les chiens sur les épreuves classiques ? Créer des catégories spécifiques ? Ou simplement reconnaître que “ce n’est pas la même chose” ?

Lire aussi

    • Test Brooks Caldera 5 : les points forts de cette chaussure de trail 2021
    • Alltricks : jusqu’à 25% de réduction sur une sélection d’articles running et de chaussures de trail

 

Lire encore

  • Courir avec son chien
  • Je ne cours pas pour moi…
  • Si tu veux progresser en trail, tu fais entre 100 et 200 pompes par jour !
  • Le DogSquatting, nouvel exercice de muscu
  • image générée par IA

Tags: chien
Article précédent

EN CATIMINI : Claire Bannwarth a pris le départ de l’UT4M

Articles suivant

Tentative de record : un traileur va tenter l’aller-retour sur le GR20 en moins de 6 jours

Lire aussi ces Articles

coros apex 4 kilian jornet
EDITO

Est-ce bien raisonnable de s’exciter 6 mois à l’avance sur le retour de Kilian Jornet à la Western States ?

par admin
8 décembre 2025
Résultat UTMB Walmsley
EDITO

Les controverses autour de l’UTMB ne sont pas toujours justifiées

par admin
8 décembre 2025
chaussures de trail pour courir en forêt
EDITO

Ne dites pas que vous faites du trail si vous courez simplement en forêt

par admin
8 décembre 2025
clemquicourt
EDITO

Lettre ouverte à Clemquicourt

par admin
8 décembre 2025
résultat marathon de valence
EDITO

Valence est au marathon ce que Chamonix est au trail

par admin
7 décembre 2025
Transat Café l'Or : Mathieu Blanchard renonce à la Transmartinique

Trail

  • Blog de trail (16 428)
    • Actu Trail (12 361)
      • EDITO (2 693)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (137)
      • résultats trails (679)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 095)
      • Santé (736)
  • Equipement (2 424)
    • Chaussure Trail (714)
    • GPS (817)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • En route pour le championnat de France de trail
  • L’état de ce champion sur le trail des 40 bosses pose question
  • Un traileur raconte son sauvetage
  • Equipement trail : comment s’équiper pour courir en hiver
  • Quelles sont les erreurs à ne pas faire quand on fait du trail?
  • Entrainement trail : le travail en côtes
  • Tout le monde se trompe au sujet des plans d’entraînement trail
  • Demander de la sécurité sur les sentiers, c’est être « bobo écolo »
  • Garmin ou Apple Watch : quelle montre offrir à Noël ?
  • Courtney Dauwalter a manqué sa qualification aux JO ce week-end

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer