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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Peut-on s’entrainer sur des courbatures

11 mars 2025
dans Infos entrainement
entrainement courbatures
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Question

Peut-on s’entrainer sur des courbatures ?

Réponse du coach à 26min

Si on a des grosses courbatures, il faut mieux privilégier un footing de récupération pour permettre un meilleur drainage au niveau du sang et une meilleure récupération.

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Tags: question gratuitecourbatures
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