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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Peut-on s’entrainer sur des courbatures

11 mars 2025
dans Infos entrainement
entrainement courbatures

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question

Peut-on s’entrainer sur des courbatures ?

Réponse du coach à 26min

Si on a des grosses courbatures, il faut mieux privilégier un footing de récupération pour permettre un meilleur drainage au niveau du sang et une meilleure récupération.

Tags: question gratuitecourbatures
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