Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Jérémie
Bonjour, je possède actuellement des Brooks Glycerin 14 (bonne à changer) pour mon fractionné et course sur route et des Brooks Cascadia 12 pour les trails (utilisés uniquement sur 2 trails courts). Je souhaite passer à des chaussures routes avec un drop faible (entre 4 ou 6 mm) pour tester une foulée médio-pied comme des Brooks Neuro 2 ou Hoka One One Clifton 4. Je fais des sorties sur route entre 10 et 21km. Et je voudrais savoir cela ne pose pas de problème de passer la semaine sur une attaque médio-pied et le dimanche sur une attaque attaque talon ? Si oui, est-ce qu’il vaut mieux que je passe les 2 chaussures en medio-pied ou que je reste en attaque talon ?
Coureur : 1,70m, 70Kg, Vitesse moyenne : 11Km/h
Réponse de Yann
Bonjour Jérémie,
– alors déjà pour ton fractionné la glycerin est un peu lourde à mon avis on recherche plus des modèles léger assez souple avec de faible drop pour favoriser le travail dynamique de la poussée
– idem pour la cascadia un peu lourde pour du trail court, toujours au vu de ton gabarit.
– avec la Brooks neuro 2 tu peux faire les fractionnés et tes courses
– pour le trail la caldera est plus légère que la cascadia
– ou mazama pour tes trails courts
Il est préférable d’avoir les 2 paires de la même marque pour faciliter l’assimilation à ton corps.
